يومياتي ليوم الاثنين. الفطور ساندويتش كبده والغداء 10او15ملاعق رز والعشاء نص خبز بر مع جبن وطماطم ومشيت في السير نص ساعه لكن اليوم اكلت كتير تعبت مرا من دور البرد الي موجود عندي في البيت
يومي الفطور. مافي الغداء. مافي السناك. اناناس وتفاح اخضر العشاء حالياً مالي نفس عندي غثيان وصداع والرياضه القرص الدوار وتمارين الخصر والباااااقي مويه عارفه ان يومي مو حلو بس غصب عني اول ماشوف الاكل يجيني غثيانيومي الفطور. مافي الغداء. مافي السناك. اناناس وتفاح اخضر العشاء حالياً...
أفااااااااااا
سلامات حبيبي ... عسى ما شر
وش فيك ؟؟!
ما أكلتي و زيادة على كذا سويتي رياضة
ناوية تهلكين نفسك انتي ؟!
و ألف لا باس عليك يا ماما
ما عليك شر يارب
يومك ما شاء الله تبارك الله جميل
طبعا الأخ مبطن ما تعرفت عليه
بس عمو قوقل ما قصر
ع العموم مرة ثانية لا تكثرين منه أحسه دسسم :dry:
و المويا يسسسلم لي قلبك زيديها شويات
موفقة عسسسسسسسسولتي
و فالك الرششاقة :hhheart:
سلامات حبيبي ... عسى ما شر
وش فيك ؟؟!
ما أكلتي و زيادة على كذا سويتي رياضة
ناوية تهلكين نفسك انتي ؟!
و ألف لا باس عليك يا ماما
ما عليك شر يارب
يومك ما شاء الله تبارك الله جميل
طبعا الأخ مبطن ما تعرفت عليه
بس عمو قوقل ما قصر
ع العموم مرة ثانية لا تكثرين منه أحسه دسسم :dry:
و المويا يسسسلم لي قلبك زيديها شويات
موفقة عسسسسسسسسولتي
و فالك الرششاقة :hhheart:
ﻣﺴــــــﺎﺀ ﺍﻟﺨﻴــــﺮ ع ﺍﻟﺠﻤــــــﻴﻊ.. ﻳـــــﻮﻣﻲ ﺍﻟﺍﺛﻨﻴﻦ: ﺍﻶﻓــﻄﺎﺭ: ﻧﺼﻒ ﺷﺮﻳﺤﺔ ﺗﻮﺳﺖ..ﻧﺺ م ﺟﺒﻨــﻪ..ﻛﻮﺏ ﻋﺼﻴــﺮ ﺑﺮﺗﻘﺎﻝ. ﺍﻟﻐــــــــــﺪﺍﺀ: 5ﻡ ﺭﺯ..ﺭﺑﻊ ﺩﺟﺎﺟـــــــﻪ ﻣﺸﻮﻳـــــﻪ. ﺍﻟﻌﺸـــــﺎﺀ: ﻧﺼـــــﻒ ﺳﻨﺪﻭﻳﺸﻪ ﺟﺒﻦ ﺍﻟـــــﺮﻳﺎﺿﻪ: 40ﺩ ع ﺍﻟﺴـــــــــﻴﺮ. ﺍﻟﻤــــــــﺎﺀ: 2ﻟﺘـــــــﺮ ﺍﻟﺤﻤـــــﺪﻟــــﻠــــﻪ ﺍﻟﺘـــﺰﻣﺖ^^ ♥ﻭﻓﺎﺍﺍﺍﻟﻨﺎﺍﺍﺍﺍ ﺍﻟﺮﺷﺎﺍﺍﺍﻗﻪ ﻳﺎﺍﺍﺍﺭﺏ♥ﻣﺴــــــﺎﺀ ﺍﻟﺨﻴــــﺮ ع ﺍﻟﺠﻤــــــﻴﻊ.. ﻳـــــﻮﻣﻲ ﺍﻟﺍﺛﻨﻴﻦ: ﺍﻶﻓــﻄﺎﺭ: ﻧﺼﻒ ﺷﺮﻳﺤﺔ ﺗﻮﺳﺖ..ﻧﺺ م...
بططططططططططططططططططططلة
ما شاء الله تبارك الله
أحب التزامك .. بسسم الله عليك الله لا يضرك
موفقة يا قمر
والله لا يضيع لك تعب يارب العالمين
كثرتي نشويات اليوم يا بنتي
لو قللتي الكميات و خاصة الغداء راح يكون أحسن
و المويا ما قلتي لي كم شربتي اليوم
ألف لا باس عليك حبيبي ...
و فالك الرششاقة
ما شاء الله تبارك الله
أحب التزامك .. بسسم الله عليك الله لا يضرك
موفقة يا قمر
والله لا يضيع لك تعب يارب العالمين
كثرتي نشويات اليوم يا بنتي
لو قللتي الكميات و خاصة الغداء راح يكون أحسن
و المويا ما قلتي لي كم شربتي اليوم
ألف لا باس عليك حبيبي ...
و فالك الرششاقة
.. قروب رشاقتي سر سعادتي ..
.. يومي الاثنين ..
ع الريق .. كوب مرامية
الفطور .. سلطة فواكه
سنآك .. 3 تمرات + سطل قهوة
الغداء .. بيضتين مسلوقة + خضار مسلوقة
العشاء .. 3 ملاعق رز بني مسلوق بدون زيت + سلطة فواكه
بعد العشاء .. شربت زنجبيل و كمون و ليمون و شاي أخضر
قبل النوم .. كوب مرامية
المويا .. يمكن 50 ما أدري هههههههه ... شربت مرررررررررررة كثير
الرياضة .. مشيت 45 دقيقة
التززززززمت
.. يومي الاثنين ..
ع الريق .. كوب مرامية
الفطور .. سلطة فواكه
سنآك .. 3 تمرات + سطل قهوة
الغداء .. بيضتين مسلوقة + خضار مسلوقة
العشاء .. 3 ملاعق رز بني مسلوق بدون زيت + سلطة فواكه
بعد العشاء .. شربت زنجبيل و كمون و ليمون و شاي أخضر
قبل النوم .. كوب مرامية
المويا .. يمكن 50 ما أدري هههههههه ... شربت مرررررررررررة كثير
الرياضة .. مشيت 45 دقيقة
التززززززمت
الصفحة الأخيرة
فالك الرشششاقة يا عسسسل
هههههههههههههههههههه الله يديم الضحكة عليك فديتك
والله وجهي صار زي هذا الشي :blink:
الله يسسسسسعدك يارب
لأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأ تعليق :blink:
بس انتي جايبة العيد !!
لا يا ماما ما اتفقنا على كذا
لا فطور ولا سناك على طول غداء
ع العموم صحة و عافية ع قلبك
موفقة عسسولة
و فالك الرششاقة
هلا والله وغلا
من طول الغيبات جاب الغنايم
نورتي القروب يا قمر
و الله يبلغك المثالي من غير شر يارب