رشآقتي سر سعآدتي
انتظـر الاوزآن ع الخآص ....
انآ انتظر يآصبآيآ واتمنى تكون جآهزه قبل
السآعه 5 ...
رشآقتي سر سعآدتي
انتظـر الاوزآن ع الخآص ....
انآ انتظر يآصبآيآ واتمنى تكون جآهزه قبل
السآعه 5...
مس نون الف الحمدلله ع سلامتك
العود احمد إن شاء الله. ارسلت لك الوزن
ابغى أسالك عن ريجيمك انت ياليت تكتبينه لنا نستفيد
العود احمد إن شاء الله. ارسلت لك الوزن
ابغى أسالك عن ريجيمك انت ياليت تكتبينه لنا نستفيد
وزنى قبل المسابقه 74
وزنى لان 74
مانزل يمكن نص كيلوة مرة يطلع 73 ونص ومرة 74
مالتزامت برجيم والرياضة
وزنى لان 74
مانزل يمكن نص كيلوة مرة يطلع 73 ونص ومرة 74
مالتزامت برجيم والرياضة
باقى اربعه اسابيع على العيد
لو كل اسبوع انزل كلوين روعه 8 كيلو انزل ابالعيد اكون حققت حلمى
باذن الله انى انحف ببشد على نفسى بالرياضة والرجيم
لو كل اسبوع انزل كلوين روعه 8 كيلو انزل ابالعيد اكون حققت حلمى
باذن الله انى انحف ببشد على نفسى بالرياضة والرجيم
mlook
•
مشكووورة شموستيييي بس المشكلة مافي شي يحمسني لاصحى مشانو الصبح لا ولد ولا تلد وشغل البيت بالليل بشتغله وزوجي بيصحى 8 ونص بيروح شغله واحيانا 9 وانا بصحى معه دايما وبقوم من السرير وبعمله شاي او قهوة وبودعه وبوصله للباب هههههههههههه وبس راح برجع بحط راسي وبنام خخخخخخخخخخخخخخخخ
نفسي اصحى عالاقل 11 والله منيح هالوقت تمام ان شاء الله راح اغير من نفسي والتزم بنظام كافيي ووافي وكامل متكامل
ومن جد السهر ينقص المناعة اوف والله ما كنت بعرف
وعارفة انو يومي مو بس فقير الا ومتلخبط ومعدوم وحالته حالة مبهدل اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
لازم اتغير لازم اتغير لازم اتغير لازم اتغيررررررررررررررررررررررررررررررررر
ان شاء الله اتغير
نفسي اصحى عالاقل 11 والله منيح هالوقت تمام ان شاء الله راح اغير من نفسي والتزم بنظام كافيي ووافي وكامل متكامل
ومن جد السهر ينقص المناعة اوف والله ما كنت بعرف
وعارفة انو يومي مو بس فقير الا ومتلخبط ومعدوم وحالته حالة مبهدل اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
لازم اتغير لازم اتغير لازم اتغير لازم اتغيررررررررررررررررررررررررررررررررر
ان شاء الله اتغير
الصفحة الأخيرة
انتظـر الاوزآن ع الخآص ....
انآ انتظر يآصبآيآ واتمنى تكون جآهزه قبل
السآعه 5 ...