MISs NOoON :

نتايج الاسبوع ((3))من التجمع الجديدلقروب التزمت الوسام الذهبي وملكه الأسبوع لــ الامواج الحزينه لنزولهآ من 100 الى 97 من فريق رشآقتي سر تآلقي الوسام الفضي وأميره الاسبوع لــ لـ athoi من فريق رشاقتي تالقي لنزولها 1.700

نتايج الاسبوع ((3))من التجمع الجديدلقروب التزمت الوسام الذهبي وملكه الأسبوع...

ام رهف81 :

صباح الخير بناااااااااااااااات :icon28: :icon28: :icon28: الف الف الف مبرووووووووووووك للفازو ومبرووووووووووووووك لفريقنا:icon28: اليوم نظامي كان تخفيف فقط الموية 7 كاسات الرياضة 45 دقيقة مشي+25 دقيقة تمارين للجوانب والارداف والبطن وفالنا الرشاقة شمووووووووووووووسة لك يومين ماعلقتي علي ردودي:( ملوووووووووووك معليش حبيبتي ماشفت سؤالك احسلك الديجتال وانا العندي يقيس الوزن+نسبة الدهون+نسبة الموية وعندي العادي برضك بس الديجتال ادق من العادي العادي مرات يعطيك وزن اقل من وزنك الحقيقي دانه عظم الله اجركم وغفر لميتكم مس نووووووون اسفرت وانورت حبيبتي

صباح الخير بناااااااااااااااات :icon28: :icon28: :icon28: الف الف الف مبرووووووووووووك...

الأمواج الحزينة :

ناريمان ايش نضامك اللي متبعته وماشاء الله يومك حلوووو وابشري ان شاء الله هالاسبوع انزل اللي زدته وعليهم 3 ك مجانا هههه بنات مين اللي رجيمها بروتيني ومرتاحه عليه

ناريمان ايش نضامك اللي متبعته وماشاء الله يومك حلوووو وابشري ان شاء الله هالاسبوع انزل اللي زدته...