بنت مآمتي :

.. قروب رشاقتي سر سعادتي .. .. يومي السبت .. الفطور .. ملعقة صغيرة عسل + 1 حليب خالي الدسم + 2 شريحة توست بر + جبنة بيضاء قليلة الدسم + عصير حبة جريب فروت .. شربت كوب شاي مع سكر دايت .. الغداء .. شوربة خضار + كوب رز مسلوق بدون زيت + 2 شريحة برجر لحم مشوي .. شربت كوب قهوة بدون حليب و بدون سكر .. العشاء .. شريحة توست بر + لبنة لايت + تفاحة + حبة كيوي + 1 حليب خالي الدسم المويا .. 6 كاسات الرياضة .. مشيت ساعة و 20 دقيقة الأعشاب .. 3 كاسات شاي أبيض التزمـت ^^

.. قروب رشاقتي سر سعادتي .. .. يومي السبت .. الفطور .. ملعقة صغيرة عسل + 1 حليب خالي الدسم + 2...

بنوتة لندن :

العفووو قلبوووو. مثلي حالتي انا يوم عرفت عن التمر تركته واكتفي بحبة مع فنجان قهوة وبكذا مايثبت وزني واستفيد تروحي وترجعي بالسلامة واهم شي انتبهي من التخبيص والمغرياااات يوم العيد :p دودو بجرب الليمون مع الماء الدافي على الريق مشكووورة قلبووووو :)

العفووو قلبوووو. مثلي حالتي انا يوم عرفت عن التمر تركته واكتفي بحبة مع فنجان قهوة وبكذا...

بنوتة لندن :

الله اكبر ..الله اكبر .. لا اله الا الله  الله اكبر .. الله اكبر ..ولله الحمد

الله اكبر ..الله اكبر .. لا اله الا الله  الله اكبر .. الله اكبر ..ولله الحمد