فطوري اليوم كوب حليب خالي الدسم

الغداء كان ثلاث ملاعق رز بالضبط وربع نص صدر دجاجه مشوي

المغرب خذيت حبه معمول :(

بليل اكلت حبة توست بر عليها جبنه شيدر وكاستين حليب خالي الدسم وعليها


طبعا خمسه كاسات مويه مفرقه

صباح الخيرات والمسرات والمداومه على الطاعات
اتمنى لكم يوم مووووووفق بإذن الله

مرحبا صبايا ...انتوا متى وقت فطوركم ؟

الفطور بعد الساعه ١٠ مايسمى فطور
وقت الفطور الصحي من بعد الفجر الى الساعه ٩

العنيده يومك حلو بس لو اكلتي فاكهه لو نوع واحد افضل

مساء الخير
يومي امس الأحد ( قروب رشاقتي سر سعادتي )
الفطور/ لايوجد
الغدا/ صحن فاكهة ( 1تفاحة 1برتقالة 1كيوي 1رمانة ) أكلت نص الصحن
العصر /مشيت نص ساعة ع السير
العشا / كنت ازور زوجة حماي سلفتي تصبغ شعري و ضيفتني قطعتين حلا شوكولاتة +حبة سينبون +4 قطع من الكيكة الفلبينية المالحة وعشا برستد ربع دجاجة اكلته بدون جلد
* اقصد بالقطعة>> تصير كبر اصبع الخنصر او السبابة
كانت بتعطيني اكثر بس لزّمت عليها يكفي نعمة اللي اكلته
الماء 5 اكواب إلى 6