فكري واتوكلي ع الله ونامي عادي وبكره بااذن الله بنشوبي نفسسك فين رايحه لهذه الحميه او غيرها

كذا او كذا الله يحيكي بيومياتك ي عسسل

السلام عليكم

سلامة زوجك يا ارجوان مايشوف شر يارب

انا كان عندي ضيوف وراحوا امس واليوم سبات عميق

وخليت اليوم المفتوح على جية الضيوف يعني الجمعه والسبت

يوم الجمعه كان كله مفتوح والسبت فطور بس مفتوح ولما راحوا كملت الدايت

والاحد اليوم اول ماصحيت وزنت والحمدلله نازله كمان كيلو مع ان الدوره معايه

بس الحمدلله

واعذروني بنات دخلاتي شوي يادوب باليوم مره بس انا معلكم قلبا وقالبا

وبيوم الوزن راح اوزن الجمعه الجاي ان شاءالله

السلام عليكم ممكن اشترك معكم
عشان انا من سنتين سويت ها الرجيم و خصيت عليه 15 كيلو مدة شهر لكن مع الحمل و الولادة زيدت كتير

ارجوان الشوق افتكرتيني ؟؟؟؟
كنت معكم هدي سنتين والحين رجعت بقوة عشان العيد ان شاء الله

ها الرجيم سويتو كتير وكل مرة بنزل فيه مرة الاوله نزلت 20 كيلو مدة شهر ، واخير مرة نزلت عليه 15 كيلو مدة شهر
مافي احلى من رجيم التمر والحليب