احلى الاحسيس
احلى الاحسيس
اهلا احلى احاسيس منورة الحته ^.^ انا ما حسيت انه يتساقط شعري  و ما اخذ فيتامينات  اتبع الطريقه الثانيه الي هي اكسر وجبة الغدا و اخذ بروتين و خضار ثالث وسادس يوم  سابع يوم فري 
اهلا احلى احاسيس منورة الحته ^.^ انا ما حسيت انه يتساقط شعري  و ما اخذ فيتامينات  اتبع...
مشكوره روحي :21:كل يوم تكسرين الغدا .!:confused:
ام زووز
ام زووز
مشكوره روحي :21:كل يوم تكسرين الغدا .!:confused:
مشكوره روحي :21:كل يوم تكسرين الغدا .!:confused:
انا الحمدلله لي 5ايام ماشيه على ه الرجيم روووعه بس اليوم خربتها وتعشيت صامولي صغير وكوب لبن وكل 3يوم اتغداء شي صحي ومن دون زيوت علشان اكسر الرجيم
ام زووز
ام زووز
ام زووز ماشاء الله ع التزامك  و مبروك عليج النزول ^^
ام زووز ماشاء الله ع التزامك  و مبروك عليج النزول ^^
الله يبارك فيك حبيبتي وعقبال 6كيلووو
Manar_Hamed
Manar_Hamed
لااا
بس ثالث و سادس يوم 
تاكلين سلطة مع دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق

العفو ولو :)
jinaan89
jinaan89
أنا بادية من اليوم

إن شاء الله أتم عليه

بس وقت غدا أنا في دوام وماسكه نفسي بالماي

يعني كلما احس بالجوع أشرب ماي دافئ

وان شاء الله خير

بالتوفيق للكل