دودا الأمورة
•
يصير ابدأ على طول بالفواكه وبعدين الالبان وبعدين الخضار؟
غيدان
•
سلالالالالالالالالالالالالام عليكم
الحين الأيام الأخيره من هالنظام يعتمد على اللحوم او البروتين
سؤالي عن البروتين النباتي اذا بدلت اللحوم بالنبات ايش ممكن أخذ بهالأيام
مثلا طول الثلاث ايام عدس او بيض أو فول ..؟؟؟ ولا ممكن اشكل بينهم
وبعدين هل ممكن يأثر على النظام ولا عادي ؟؟؟
يعطيكم العافيه
الحين الأيام الأخيره من هالنظام يعتمد على اللحوم او البروتين
سؤالي عن البروتين النباتي اذا بدلت اللحوم بالنبات ايش ممكن أخذ بهالأيام
مثلا طول الثلاث ايام عدس او بيض أو فول ..؟؟؟ ولا ممكن اشكل بينهم
وبعدين هل ممكن يأثر على النظام ولا عادي ؟؟؟
يعطيكم العافيه
غيدان :
سلالالالالالالالالالالالالام عليكم الحين الأيام الأخيره من هالنظام يعتمد على اللحوم او البروتين سؤالي عن البروتين النباتي اذا بدلت اللحوم بالنبات ايش ممكن أخذ بهالأيام مثلا طول الثلاث ايام عدس او بيض أو فول ..؟؟؟ ولا ممكن اشكل بينهم وبعدين هل ممكن يأثر على النظام ولا عادي ؟؟؟ يعطيكم العافيهسلالالالالالالالالالالالالام عليكم الحين الأيام الأخيره من هالنظام يعتمد على اللحوم او البروتين...
حتى انا عندي سؤال
اقدر ابدل بالترتيب يعني ابدأ بالفاكهة ثم اللبن ثم الخضار
يالله بنات جاوبونا والله نبي ننحف
اقدر ابدل بالترتيب يعني ابدأ بالفاكهة ثم اللبن ثم الخضار
يالله بنات جاوبونا والله نبي ننحف
غيدان :
سلالالالالالالالالالالالالام عليكم الحين الأيام الأخيره من هالنظام يعتمد على اللحوم او البروتين سؤالي عن البروتين النباتي اذا بدلت اللحوم بالنبات ايش ممكن أخذ بهالأيام مثلا طول الثلاث ايام عدس او بيض أو فول ..؟؟؟ ولا ممكن اشكل بينهم وبعدين هل ممكن يأثر على النظام ولا عادي ؟؟؟ يعطيكم العافيهسلالالالالالالالالالالالالام عليكم الحين الأيام الأخيره من هالنظام يعتمد على اللحوم او البروتين...
صباح الخير اخواتي، بالنسبة لتبديل البروتي الحيواني بالنباتي يا غيدان اعتقد انه ممكن واحسن وخاصة اذا كانت فصيلة دمك A وبالنسبة لدودا الأمورة تقدرين تبدلين الأيام ما دام اريحلك لان حسب علمي هذا الريجيم مو كيميائي وهو اصلا فقير بالسعرات الحرارية ولازم ينزل على القليلة كل 3 ايام من كيلو ونص إلى كيلوين ونص
اتمنى اكون افدتكم :)
اتمنى اكون افدتكم :)
الصفحة الأخيرة