كيفك ياام دحمان انا الحمدلله ماشيه تمام
اتوقع نزلت كيلو او 2
هلاااا بنات وكيفك يام دحمان
انا اربعا خميس جمعه انوااااع التخبيص هههه ومامشيت فيهم غير نص ساعه بس الجمعه مشيت ساعه وسويت تمارين بعد<<صحى ضميري شوي
اليوم والله اني آكل بآيس كريم خخخخخ شاريه لي كم حبه مشتهيييتهم
بس ابشرك وزني نااااااااااازل كان اول مابديت ريجيمات قبل اسبوع ونص تقريبا 57 ونص الحين 55 عقبال ماطق الخمسين يااااااارب بصحتي وعافيتي
ونصيـــــــــــــــــحه تبين تنحفين ارقصي
انا اليوم الي ارقص فيه ساعتين لما اعرررق طبعااطفي المكيف ومعي مويه كل شوي اشرب
انحف بنفس اليوم على الميزان وسألت وكثير قالوا الي ترقص تحرق اكثر واكثر من الي تمشي وتسوي رياضه وناس اعرفهم من تجارب قالوها لي يوم كانو يرقصون دايم خصورهم كانت خواتم خخخخ
عقبالي يارب
انا اربعا خميس جمعه انوااااع التخبيص هههه ومامشيت فيهم غير نص ساعه بس الجمعه مشيت ساعه وسويت تمارين بعد<<صحى ضميري شوي
اليوم والله اني آكل بآيس كريم خخخخخ شاريه لي كم حبه مشتهيييتهم
بس ابشرك وزني نااااااااااازل كان اول مابديت ريجيمات قبل اسبوع ونص تقريبا 57 ونص الحين 55 عقبال ماطق الخمسين يااااااارب بصحتي وعافيتي
ونصيـــــــــــــــــحه تبين تنحفين ارقصي
انا اليوم الي ارقص فيه ساعتين لما اعرررق طبعااطفي المكيف ومعي مويه كل شوي اشرب
انحف بنفس اليوم على الميزان وسألت وكثير قالوا الي ترقص تحرق اكثر واكثر من الي تمشي وتسوي رياضه وناس اعرفهم من تجارب قالوها لي يوم كانو يرقصون دايم خصورهم كانت خواتم خخخخ
عقبالي يارب
benz
•
بنات معليش بعد اذن صاحبة الموضوع ، خل التفاح مايجيب البرص (البهاق) ؟ وش احسن نحطة مع زيت الزيتون او مع موية الورد ؟وبايش
تلفون اجسامكم ؟
تلفون اجسامكم ؟
الصفحة الأخيرة
الحمدلله الامورماشيه في الدهن والمشي لكن الرجيم
خبصت شويه لازم عااااااد جميس وجمعه الله يعين
وانتم كيف الاخبااااااااااار