هلا حبيبتي انا كنت ابغى اقول لك فيه رجيم انا اخذته من عند دكتورة اوكى بس ممكن حق الهيدروكربون اي شي ثاني والله مااذكر لكن قسك بالله اسبوعين 8كيلو وحدة اعرفها كانت بتسافر وقبل السفر بااسبوعين سوت الريجيم بس اهم شي الرياضه وتشرب شاى اخضر وانتي شدي حيلك كل ماجيتي تاكلي تذكري كلام زوجك وبيسد نفسك صدقيني ويارب تنحفين وتصيرين انحف مني لا ولله مايطلع حلو تصيرين مثلي يارب نحفهاااااااااااااااااااااااا
الله يسعدك ياريماس ويوفقك دنيا واخره
ياليت تنزلي الريجيم علشان الكل يستفيد
ويجزاك الخير يارب
ياليت تنزلي الريجيم علشان الكل يستفيد
ويجزاك الخير يارب
الصفحة الأخيرة
شدي حيللللللللللللللللك بس
بلاااااااااا دلع ومثل ماقالوا البنات 25 الف يقدر يجيب فيهااا عروس
يلا حبيبتي انا كان وزني 70 والحين وزني 55 الحمد اللله والكل انهبل علي
مع اني بعد النفاس كان شكلي وع وجلست سنتين مررره سمينه لحد مامليت من شكلي
وانقهر من اللبس الحلو بالسوق ودي مثل اول اللبس له اللي يبي زوجي ولا يناظر غيري
المــــــــــــــــــــــــــــــهم
صرت اكل بس فواكه واكل خس امريكي كللل ماجعت مرررره يشبع
واشرب مويه وامشي بالمخطاطات سااااعه
واشرب الصبح على الريق وبعد العصر وقبل النوم
ميرميه اكليل الجبل البابونج
اغليهااا واشربها واذا تبين حليهااا بسكر الدايت عشااان تنحفين
واخر شي والاقوىىىىى
رحت اشتري الملابس سمول ومديم وكل اسبوع البسهم ليييييييييين صارت مقاسي
هذا الشي مرررره يحمسك اكثر
حتى نفسيتك بتصير مرررررررررررررره تووووب
وكل هذا بشهر بس
طولت عليك بس انشاء الله تستفيدي من تجربتي
وعقبال ماتبشريناااا وتقولين صرت البس سموووووووووول
وعذرااا للاطاااااله