mari4 :
ماشاءالله جزاك الله خيرماشاءالله جزاك الله خير
بنت الكويت
انا باقي لي كم يوم واخلص المرحله الاولى من رجيم دشتي
يصير اخذ يوم فري:32:
وباذن الله راح ابد المرحله الثانيه يوم السبت
بس حابه اعرف ايش الاصناف الجديده في هذي المرحله
يعني يصير اكل خبز ولا لسه ممنوع اذا ممكن كم الكميه
واللبن والحليب والفواكه كمان ممنوعين في هذي المرحله ولا اترفع الحظر
الله يعينك تعبتك معايه بس اول مره اجرب هذا الرجيم واحس انه في اشياء كثير تلخبطني
انا باقي لي كم يوم واخلص المرحله الاولى من رجيم دشتي
يصير اخذ يوم فري:32:
وباذن الله راح ابد المرحله الثانيه يوم السبت
بس حابه اعرف ايش الاصناف الجديده في هذي المرحله
يعني يصير اكل خبز ولا لسه ممنوع اذا ممكن كم الكميه
واللبن والحليب والفواكه كمان ممنوعين في هذي المرحله ولا اترفع الحظر
الله يعينك تعبتك معايه بس اول مره اجرب هذا الرجيم واحس انه في اشياء كثير تلخبطني
شكرا لكي أختي الغالية
و جـــــزاك الله ألف مليون خـــيــر
ولا تبخلين علينا بجديدك
والله موضوع جميل ومثير للإهتمام
والله يجعله في ميزان حسناتك
ويا رب نفيدك كما أفدتينا
و لا تنسي ذكــــر الله
و ان شاء الله نشوف جديدك القادم ف القريب
مع أطيب محبة ف الله :-
Bnt_UAE_4ever
اللي يبيني بخصوص أي موضوع يمكنه ارسال رسالة على الخاص
______________________________
و جـــــزاك الله ألف مليون خـــيــر
ولا تبخلين علينا بجديدك
والله موضوع جميل ومثير للإهتمام
والله يجعله في ميزان حسناتك
ويا رب نفيدك كما أفدتينا
و لا تنسي ذكــــر الله
و ان شاء الله نشوف جديدك القادم ف القريب
مع أطيب محبة ف الله :-
Bnt_UAE_4ever
اللي يبيني بخصوص أي موضوع يمكنه ارسال رسالة على الخاص
______________________________
الصفحة الأخيرة
ونمودج الريجيم اللي في الصفحة الاولى هو لشخص وزنه فوق المئتين ادا لا يجب ان نتنا ول نفس الكمية