توت.. احمر
توت.. احمر
النسكافيه مااشربها لاني مااحبها الا مع الحليب وبعدين مااحس انها بتنفعني فتركتها ومن بداية الرجيم شربت قهوة العادية حقتنا وبعدين على فترات اذا رحت لاختي او بنت اختي واليوم لي 18 يوم شربت كاسين مويه واحس اني شبعانة راح افطر بيض مسلوق مع خس وكاس اعشاب مكون من ميرامية ورجل الاسد وشمر
النسكافيه مااشربها لاني مااحبها الا مع الحليب وبعدين مااحس انها بتنفعني فتركتها ومن بداية...
اليوم سويت كبسة لحم يم يم
ومااكلت:icon33:
اخذت لي لحم ومرقه من حق الكبسه وطبخت معه شوية قرع وزرطتهم
الله يعيني ويمر الشهر بسرعه
ياعالم مالقيت لقب
اليوم سويت كبسة لحم يم يم ومااكلت:icon33: اخذت لي لحم ومرقه من حق الكبسه وطبخت معه شوية قرع وزرطتهم الله يعيني ويمر الشهر بسرعه
اليوم سويت كبسة لحم يم يم ومااكلت:icon33: اخذت لي لحم ومرقه من حق الكبسه وطبخت معه شوية قرع...
توتة وشلون مرت عليك
القرررررررررررع ممنوع في نظام دشتي ياقمر

غريبة عليك

والمرق مايكون فيه طماطم

الله يهديك بس راح تخربين على نفسك:44:
قمر الظلام
قمر الظلام
هلا يا بنات
كيف اخباركم
اليوم فطرت بيض اومليت وشريحة جبنة حلوم
الغداء ان شاء الله
لحمة وخضار مسلوقة
بس ايش الخضار اللى ممكن استعملها ؟
ويسلموووووو
قمر الظلام
قمر الظلام
هلا يا بنات
كيف اخباركم
اليوم فطرت بيض اومليت وشريحة جبنة حلوم
الغداء ان شاء الله
لحمة وخضار مسلوقة
بس ايش الخضار اللى ممكن استعملها ؟
ويسلموووووو
ام البنات شوشو
كيفكم بنات مصحصحين ولا دايخين :rotaeye:
اليوم فطوري بيض مقلي وبلعافيه اكلته لانه من غير خبز ما ينفع :44:
الغدا باقي من كفتة العشاء البارح اكلتها مع كوسه مسلوقه وسلطه
بنات الي نزل وزنهم متى بديتو تحسو بنزول الوزن في اي يوم من الرجيم:7_5_131: