مرحبااااااا بناااااااااات
انا بديت اليوم بنظاام دشتي
وزني 56 هدفي 48
افطرت 2حبه بيضه مسلوقه +كوب شاي اخضر مع سكر ستيفيا
الغدا علبة تونه صغيره +4ملاعق تبوله +علبة بيبسي دايت
انا بديت اليوم بنظاام دشتي
وزني 56 هدفي 48
افطرت 2حبه بيضه مسلوقه +كوب شاي اخضر مع سكر ستيفيا
الغدا علبة تونه صغيره +4ملاعق تبوله +علبة بيبسي دايت
لمسة الكادي :
بنات من جربت دقيق الصويا من ارمال ترى نقدر نستخدمهبنات من جربت دقيق الصويا من ارمال ترى نقدر نستخدمه
متاكده ولا تتوقعين
لمسة الكادي :
بنات الجزرممنوع بالمرحله الاولى مسموح لك بعلبة سفن دايت وحده باليوم القهوه العربيه ممنوعه لان فيها كافي الكوسه والباذنجان مسموح لك مره بالاسبوعبنات الجزرممنوع بالمرحله الاولى مسموح لك بعلبة سفن دايت وحده باليوم القهوه العربيه ممنوعه لان...
الدكتور سألته شخصيا ماحدد انه مره بالاسبوع قال الخضار مسموحة
والورقيات مسموحة بكميات مفتوحة ...
حبيت افيدكم بس :27:
والورقيات مسموحة بكميات مفتوحة ...
حبيت افيدكم بس :27:
الصفحة الأخيرة
مسموح لك بعلبة سفن دايت وحده باليوم
القهوه العربيه ممنوعه لان فيها كافي
الكوسه والباذنجان مسموح لك مره بالاسبوع