miss-mayon
miss-mayon
صباح الخير ليش ياعباتي كدا خبطتي وتحطمت معنوياتك وبطلتي من هالدايت والله انا اشوفه حلو وكلاته روعه بحط لكم رابط فيه اكلات مسموحه بهالدايت تجنن انا امس افطرت شريحتين برغر لحم وحبتين نقانق مع خس ومايونيز ومااكلت شي طول اليوم مالي نفس حتى العشاء مااكلت وقلت احسن انام خفيفه وقمت اليوم ميته جوع وتوني افطرت فطور على كيفكم بي كله بالمسموح سويت لي سلطة الحلوم الساخنه تجنن وسويت لي حبتين كباب مثلج وحطيتها بالفرن وحطيت عليها طحينه وبرضو سويت لي كفتة دجاج قليتها وحطيت عليها كريمه وعلى الفرن اكلت اربع كور <<<<< ماشاءالله علي حشى صار غداء مو فطور خخخخخ بس بالعافيه علي لأني كنت ميته جوع طبعا بالعاده مااتغدى وحاطه ببالي انام بدون عشاء زي امس اخف
صباح الخير ليش ياعباتي كدا خبطتي وتحطمت معنوياتك وبطلتي من هالدايت والله انا اشوفه حلو وكلاته...
صباح النور

ما اظن من صالحك تخلينه وجبة واحدة باليوم ... لان الجسم يكون مجاعة ويخزن الاكل بدل مايطرحه برا الجسم

الافضل فطور وغدا وممكن الاستغناء عن العشاء بشي خفيف او الاستغناء عنه


حلوووه اطباقك وياليت تفيدينا بالمزيد منه .. عشان انا مليت من نفس الاكل وان شاء الله نتساعد ..


بس الطحينة مسموحة ؟؟؟؟؟؟؟؟ ياليت اللي عندها علم اكيد ترد علينا
لمسة الكادي
لمسة الكادي
والله ياقلبي اني مرسله له وقال لي الكوسه والباذنجان الافضل انهن يكونن مره بالاسبوع لاتكثرين منهن
وسالته كمان عن الطحينه السايله وقال مسموحه
كمان سالته عن الخضار قال كوليهن على حسب وصولك ل20 قرام يعني ماقال خوذيهن بكميه مفتوحه والله اتعبني كل يوم له كلام
وكمان قال الصلصه والكاتشب ممنوعين نهائيا
يعني وش نسوي بليز
لمسة الكادي
لمسة الكادي
عباتي تاج راسي
صباح الخير ليش ياعباتي كدا خبطتي وتحطمت معنوياتك وبطلتي من هالدايت والله انا اشوفه حلو وكلاته روعه بحط لكم رابط فيه اكلات مسموحه بهالدايت تجنن انا امس افطرت شريحتين برغر لحم وحبتين نقانق مع خس ومايونيز ومااكلت شي طول اليوم مالي نفس حتى العشاء مااكلت وقلت احسن انام خفيفه وقمت اليوم ميته جوع وتوني افطرت فطور على كيفكم بي كله بالمسموح سويت لي سلطة الحلوم الساخنه تجنن وسويت لي حبتين كباب مثلج وحطيتها بالفرن وحطيت عليها طحينه وبرضو سويت لي كفتة دجاج قليتها وحطيت عليها كريمه وعلى الفرن اكلت اربع كور <<<<< ماشاءالله علي حشى صار غداء مو فطور خخخخخ بس بالعافيه علي لأني كنت ميته جوع طبعا بالعاده مااتغدى وحاطه ببالي انام بدون عشاء زي امس اخف
صباح الخير ليش ياعباتي كدا خبطتي وتحطمت معنوياتك وبطلتي من هالدايت والله انا اشوفه حلو وكلاته...
:44:شفتي عاد
المهم بريح شوي
انا ماشيه على الاعشاب الي اشربها
وشريت بذور الرجله
ايه صح نسيت اقول
قبل لااشرب الرجله
قست كروشتي لقيتها ناقصه 9سم
قسم بالله اني عجزت اصدق
بالمتر كانت 110 والحين 101
:44:ترا انا ماكنت التزم بالحيل بالنظام
بس كنت شاهي الاعشاب اشربه طول النهار
طبعا مع اضافة نصف عصير ليمون
واشرب قبل الاكل وبعد الاكل وقبل النوم
انا مشكلتي من تحت يعني كرشه ولافخاذ والارداف لو تنقص شوي خلاص
ولا احمد الله انا من فوق ماني سمينه
لمسة الكادي
لمسة الكادي
عبايه انتي نفسي سمنتي من تحت يعني ارداف وافخاذ وهن مسببات لي ازمه الله ينحفنا من غير شر
امس افطرت قطعت مرتديلا شرائح رفيعه وحمسته زين وخلطت معه بصل اخضر واضفت البيض وقلقلته مع رشه جبن
والغداء صحن ملوخيه مع دجاج
العصر صلحت كاس كوفي ولا يطوفكم بالرابط فيه حلى هبوش مره خيال
والعشاء كفتة لحم مع سلطه