والله كلامج 100% ولا فراخ الجمعيه:21:

ماشاءالله عليج ماخليتلي كلالالالالالالام اقوله

وصج صج صج ريجيم دكتور طالب ممتااااز

الله يوفقكم بالرجيم وتوصلون للوزن الي تبونه

تنبيه

لأجل الحفاظ على سلامة الحوار:
سيتم تنبيه الخارجين عن الأدب والقوانين التي بموجبها تم التسجيل وحين يتم التنبيه أكثر من مرتين سيتم إلغاء العضوية بدون أسف .

صباح الخير .....
يلا يالكيكة صح آني أكبر منك "بشهر شباط ااصير 32 يالغالية" بس انت راح تكونين قائد المسيرة ..... شعار المسيرة "لالللحمة ... لا للخبزة ... لاللزبدة .. لاللبقلاوة ...لاللسمنة"
شنو ....؟؟؟؟ ماعجبك الشعار ياكيكة..... اني اقصد بدون "بروتينات, كاربوهيدرات,دهنيات وحلويات" تحبين تغيرين الشعار الى"خليها ناشفة وعلى الكرفس احسن"... انت القائد وآني دااقترح بس ... شنو رأيج؟؟؟؟؟
أي آني اليوم أأأأأأأأول يوم ...قرض فرض ... لازم الالتزام ... ما حد يموت من قلة الاكل ... لكن ممكن نموت من القهرعلى اجسامنا الي صارت فرجة "بالنسبة الي مضحكة صرت بآخر شهرللحمل"
خلاص اتفقنا يابنات ..... موفقات حبيباتي .... دايما اتذكروا الرسول صلى الله عليه سلم ليزيد الصبر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اختي في الله اميره
انا كان وزني 100 كيلو وكان عمري وقتها 17 سنة
وسويت رجيم كيميائي على يد طبيب
المهم ونزلت 15 كيلو وبعدين ثبت وزني يااطلع كيلوين او انزلهم
وهالحين انا اسوي رجيم وياليت انا وانتي نشجع بعض
بس ابقول لك نصيحة وهي حاولي انك تمشي يوميا لمدة ساعتين
انا جربت المشي وكنت اكل كل شيء بس مع المشي لمدة اسبوعين والله نزلت كيلوين
والله يوفقك وتصيرين رشيقة
وكل بنت تبي تنحف يارب

كيكه خلاص ابدا الرجيم من اليوم الجمعة الموافق 8 الحج ( وش زينةالحج مرة حلو والحجاج رايحين منى الله يكتبلنا السنة القادمة حجة)
واخبرك عن كل جديد( والله انك مثل اختي)
واقولك على النتائج اول باول بااااااااااااااااااااي