ظل السلام
بالتوفيق حبيبتى وربى يجبر بخاطرك ويسهلك امورك ان شاالله وكلامك منطقى وعين العقل :2thmup:
وتستاهلين :luvkiss:
بالتوفيق ان شاالله :biggrinlo
باركوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووولي يابنات
واخيرا سويت رجيم
>>> كانت بتمووووووووووووووووووووووت
نزلت في 3 ايام 2 كيلو
واليوم الخامس لسى ماوزنت
يعني اول 3 ايام 2 كيلو بس
مع اني خبصتتتتتتتتت جدا
ريجيمي ينزل 5 كيلو في اسبوووووووووع
ان شالله الصبح بوزن عشان يطلع تمام
واخيرا سويت رجيم
>>> كانت بتمووووووووووووووووووووووت
نزلت في 3 ايام 2 كيلو
واليوم الخامس لسى ماوزنت
يعني اول 3 ايام 2 كيلو بس
مع اني خبصتتتتتتتتت جدا
ريجيمي ينزل 5 كيلو في اسبوووووووووع
ان شالله الصبح بوزن عشان يطلع تمام
اجمل احساس انا مريت بنفس الحاله ماتحرك الا بعد اسبوعين ونص وانا مثلك كنت ملتزمه
وكان واقف الميزان وقتها على 86 وبعدين بدا ينزل لحمد الله
طيف ولحظات الأشراق مبروووووووووووووك وانشالله تستمرين وتضعفين بصحه وعافيه
وكان واقف الميزان وقتها على 86 وبعدين بدا ينزل لحمد الله
طيف ولحظات الأشراق مبروووووووووووووك وانشالله تستمرين وتضعفين بصحه وعافيه
اجمل احساس والله زعلت :( ليش مانزل الوزن :unsure: شكلك بدك رياضة قوية نطى الحبل او اجرى وممكن يكون بان فى شكلك ولبسك ومابان فى الميزان بصراحة ماتزعلى منى يوم كامل تاكلين بطاطس احمدى الله مازاد وزنك :( يعنى بالعقل بطاطس وبراحتك كارثة بعدين رجيمات النوع الواحد ماتنفع ابداً صدقينى حرام الواحد يسويها وشوفى رجيم منوع وصحى مش بطاطس وبالتوفيق حبيبتى :) بس تستاهلين :luvkiss: لانك ملتزمةاجمل احساس والله زعلت :( ليش مانزل الوزن :unsure: شكلك بدك رياضة قوية نطى الحبل او اجرى...
إلا يابنات شفتو شو صار معي أمس؟!!! :icon33:
أنا أسوي رجيم السعرات زين؟ وامس كنت جوعانة مرة وفتحت على النت أتابع دليل السعرات الحرارية وقريت البيتزا السوبر سوبريم الميديم وقرأت ان السعرت اللي فيها 300 سعر بس!:32:
انا ما كذبت خبر واتصلت على بيتزا هت وطلبت لنفسي واحدة ميديم واستعديت للأكلللللل وبكل ثقة! وزوجي يقول ايش هالرجيم الغريب :eek:! وانا اقوله هادا ريجيم السعرات ياحليله ليش انت زعلان:42:
وجااااااااااااات البيتزا وأكلت وأكلت وأكلت بكل ثقة:35:
وبعد ما خلصت الأكل زوجي يقول: إلا يا ام العيال يمكن قصدهم شريحة البيتزا مو البيتزا كلها؟ :dry:
أختكم وقف الأكل في زوها بعد ما خلصت البيتزا :surprised
لا لا
لا يمكن
جريت على النت
.
.
فتحت صفحة دليل السعرات
.
.
.
صفحة البيتزا
...
.
.
الـــــبــيـــتــــزا الـــســـمـــيـــكــة
السعرات الحرارية لشريحة بيتزا وسط
بيتزا سوبر سوبريم
302
:icon33:
ماشفت كلمة شريحة!
وكأنك يابو زيد ماغزيت
:icon33:
أنا أسوي رجيم السعرات زين؟ وامس كنت جوعانة مرة وفتحت على النت أتابع دليل السعرات الحرارية وقريت البيتزا السوبر سوبريم الميديم وقرأت ان السعرت اللي فيها 300 سعر بس!:32:
انا ما كذبت خبر واتصلت على بيتزا هت وطلبت لنفسي واحدة ميديم واستعديت للأكلللللل وبكل ثقة! وزوجي يقول ايش هالرجيم الغريب :eek:! وانا اقوله هادا ريجيم السعرات ياحليله ليش انت زعلان:42:
وجااااااااااااات البيتزا وأكلت وأكلت وأكلت بكل ثقة:35:
وبعد ما خلصت الأكل زوجي يقول: إلا يا ام العيال يمكن قصدهم شريحة البيتزا مو البيتزا كلها؟ :dry:
أختكم وقف الأكل في زوها بعد ما خلصت البيتزا :surprised
لا لا
لا يمكن
جريت على النت
.
.
فتحت صفحة دليل السعرات
.
.
.
صفحة البيتزا
...
.
.
الـــــبــيـــتــــزا الـــســـمـــيـــكــة
السعرات الحرارية لشريحة بيتزا وسط
بيتزا سوبر سوبريم
302
:icon33:
ماشفت كلمة شريحة!
وكأنك يابو زيد ماغزيت
:icon33:
الصفحة الأخيرة
والله زعلت :( ليش مانزل الوزن :unsure:
شكلك بدك رياضة قوية
نطى الحبل او اجرى
وممكن يكون بان فى شكلك ولبسك ومابان فى الميزان
بصراحة ماتزعلى منى يوم كامل تاكلين بطاطس احمدى الله مازاد وزنك :( يعنى بالعقل بطاطس وبراحتك كارثة بعدين رجيمات النوع الواحد ماتنفع ابداً صدقينى حرام الواحد يسويها وشوفى رجيم منوع وصحى مش بطاطس
وبالتوفيق حبيبتى :)
بس تستاهلين :luvkiss: لانك ملتزمة