(8)يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89)(8)

الساجدة لله وحده • 20 سنة

هاااااااااااااااااااااااااااااي بنات كيف احوالكم ......

lolookasha • 20 سنة

كيفك الساجده لله وحده
اخبار الريجيم ايه؟
انا مصدعة على الآخر
امتى بقى انزل ال15 كجم واخلص

مظلومة وايد • 20 سنة

أم عباده :

مظلومة مش حلو المنتدى من غيرك وخفة دمك .. لتكوني أخدتي على خاطرك مني ..

مظلومة مش حلو المنتدى من غيرك وخفة دمك .. لتكوني أخدتي على خاطرك مني ..

وما يحلى المنتدي من غيركم ياحلوات :luvkiss:

شو مايصير أنا ما أزعل من أحد هاي الدنيا كم بنعيش يعني فيها :sad:

بس أنا اليوم متضايقه شويه :icon36: بس مب علشان الريجيم الحمد لله الريجيم ماشيه فيه صح وما ادري ليش مع انه قاسي لكن ارتحت له وحتى اليوم سويت رياضه مكثفه وغسلت سيارتي بعد
وألحين منهد حيلي ومب قادره أشوف جدامي ما تعودت من فتره طويله أسهر لين هالوقت الساعه 3 عندنا

يالله حبيباتي تصبحون على خير

~ M!Ss AmOoOlA ~ • 20 سنة

مرحبــــا بنااااات....ياأغلى خوات في الدنيا :)

إحم إحم أنا الصراحة ماعندي شغل هنا

أعترف لكم قبل ماتسألوني خير وش عندك.......؟؟؟:42:

بس حبيت أسلم عليكم

وأقول لكم :

الله يوفقكم

ويقوي إرادتكم...

ولايضيع لكم تعب يااااااارب....

ويارب أشوفكم كلكم في عالم الستينات والخمسينات قريب

وانتو بصحة وسلامة وعافيه...

تأكدوا اني أدعي لكم من كل قلبي...

سلام ووردة وتحية لكل وحده فيكم..... :)

أحبـــــــكم في الله :26:

أم عباده • 20 سنة

lolookasha :

ام عباده الحقيني احنا في مصر عندنا اعياد واجازات من الجمعه الى الثلاثاء انا خايفة الخبط الدنيا انا اليوم غدايا كان تفاح بس والله مااكلته الا الساعة عشرة بالليل كنت قرفاة ومضايقة وغضبانة على الأكل على فكرة انا مانزلت ولا كيلو للآن امواج البحر انت بتهرجي طيب اديني كيلو فستق على بندق على جوز على كاجو

ام عباده الحقيني احنا في مصر عندنا اعياد واجازات من الجمعه الى الثلاثاء انا خايفة الخبط...

ليش يا لولو .. بالعكس كان ممكن تاكلي شي تاني غير التفاح .. انا بحب الفاكهه وحيرانه ما بين الاناناس والبطيخ اليوم.. بس ان شاء الله ما اخلط بينهم .. وعلى فكرة انا متبعة الرجيم بالحرف بس مرات بزيد لبن منزوع الدسم أو حليب قليل الدسم علشان ينزل حليب .. لاني فطوري بكون بدري على ال 7 وعلى الساعة 12 بكون هلكت جوع فباخد غداي ... وعلى الساعة 5 عشاي :) .. فالصراحة تعذيب .. صحيح ما تنسي الفجل في السلطة بيقولوا بذوب الدهون أو مع الغدا ..
وعلى فكرة بالنسبة للمكسرات أنا كنت يوميا وانا بعمل أتكنز قبل شي أكتر من سنة باكل صحن صغير فستق حلبي وصحن صغير كاجو يوميا .. وضعفت 7 كيلو ب 3 أسابيع .. وصلت 75 وبعديها حملتتت على طووول ..