كوبونات الراقية تسجيل الدخول

المتفائلة0
المتفائلة0 •
معليييييييييييييييش نسيت اقولكم نوع الرجيم الي انا متبعت من الفرحة

نوع الرجيم :: رجيم عذاري
مظلومة وايد
مظلومة وايد •
هيييييييي:laugh2: يا دبوووووه:booo: أنا والله بعد يوم صغيره كانوا يقولون لي يا دبوووه بس أحين ما يقدرون لأطيح عليهم وأخليهم هم والأرض واحد :024:

شكلك يادبوه من الامارات صح ولا ؟؟؟؟:confused:

أنا اليوم أول يوم من ريجيم عذاري بس والله ما أحس بيوع ولا شي بالعكس حتى بعد الغداء الي كان ستيكه متوسطة الحجم مع خضار من كوسه وبروكلي وجزر وشو بعد هممممم المهم كثرت وايد من الخضار والسلطه بس شربت معاه بيبسي دايت عادي ولا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:f226:
ما كان لي نفس اتعشى قاعده أشرب شاي أخضر وأكتب لكم

وان شاء الله آخر اسبوع يكون اسبوع مشرف مب مثل باقي الاسابيع الي كانت كلها تخبيص في تخبيص

يالله حبيباتي موعدي معاكم باجر وتصبحون على خير
rayouna
rayouna •
رقم النتيجة (5)
رقم المتسابقه (46)
الإسم:rayouna
الطول:160
الوزن قبل ا لمسابقه: 800 .87

الوزن بعد الإسبوع الخامس:84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم متوازن
هل مارستي الرياضة؟لالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس؟؟ الوزن ثابت وما بعرف شو اسوي

مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم
galya53
galya53 •
الساجدة لله وحده الساجدة لله وحده :
السلام عليكم رقم المتسابقة:38 الإسم:الساجدة لله وحده الطول:163 الوزن بعد الاسبوع الخامس: 80 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: ريجيم الكربوهيدرات .. هل مارستي الرياضة ؟ المشـــــــــــــــــــي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب: زنجبيل + بذرة الكتان هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع ؟ خلوني ساكتة احسن ( كيلو ) يا رب كيلو والله رح جن :(
السلام عليكم رقم المتسابقة:38 الإسم:الساجدة لله وحده الطول:163 الوزن بعد الاسبوع الخامس:...
رقم النتيجة ( 5)
رقم المتسابقة:25
الإسم:غالية
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع االخامس: 80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الايروبيك- السباحة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع االخامس ؟ لاالحمد لله الرجيم بالاول خبصت وبعدها انتسبت للنادي وماشية فيه كويس وهدفي انزا 5 كيلو كمان
امواج البحار
امواج البحار •
اولادي هم كل حياتي اولادي هم كل حياتي :
رقم النتيجة (5) رقم المتسابقه (19) الإسم:اولادي هم كل حياتي الطول:170 الوزن قبل المسابقة:84,5 الوزن بعد الإسبوع الخامس:81.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟سعرات هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شمر+يانسون +قشر قهوه +يومين بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟مانزل وزني على اني ملتزمه بالرجيم الحمد الله على كل حال ثابت ولا يزيد
رقم النتيجة (5) رقم المتسابقه (19) الإسم:اولادي هم كل حياتي الطول:170 الوزن قبل...
ام شوشه منكوشه
ليش حبيبتى شو صارلك بسم الله عليكِ :ohplease:
قوى الارادة ان شاالله تعملى يوم تخبيص ويوم تخفيف
مع رياضة يكون تمام التمام ان شاالله
بالتوفيق حبيبتى وشدى الهمة :wink2:

اولادي هم كل حياتي
معلش حبيبتى اهم حاجة انك ملتزمة :happy:
وان شاالله الاسبوع الجاى تفرحين
وتستاهلين :luvkiss: على التزامك