اولادي هم كل حياتي
دبووووووو هلا فيك
المسابقه التاسعه تلاقينها مثبته
الله يسلمك
بالنسبه للسفر تمام انبسطنا بس انا مااحب اطلع من بيتي اولادي انبسطو
عندي امنيه اتمنى تتحقق اني اطلع من الثمانين
DbooH
DbooH
دبووووووو هلا فيك المسابقه التاسعه تلاقينها مثبته الله يسلمك بالنسبه للسفر تمام انبسطنا بس انا مااحب اطلع من بيتي اولادي انبسطو عندي امنيه اتمنى تتحقق اني اطلع من الثمانين
دبووووووو هلا فيك المسابقه التاسعه تلاقينها مثبته الله يسلمك بالنسبه للسفر تمام انبسطنا بس انا...
هيه شفتها وسجلت اسمي فيها بعد والله امنيتنا كلنا ان نطلع من ال80 :icon36:
اليوم قلت بقلد مظلومة وايد وبناقز من زمان ما ناقزت وايد علي امشي ,,
والله ركبتي الحين تعورنيييييييييييي بالقو ,,
:S_45:
عيزت قبل اواااني ,,
يالله اني انزل هالاسبوع ,,
جلنار30
جلنار30
بنات انا زعلانة كتير فاضل بس 20 يوم ان الله راد على السفر واهلى وناسى واحبابى واعدائى ماشفونى من 4 سنوات واخر مرة شافونى فيها كان وزنى بين 77 و78 وحامل فى الثالث يعنى وانا الحين 81 ولا حامل ولاشى نازلة اكلة من يومين مش قادر اوقف يستر الله مااكون رجعت للتسعين لاحول ولاقوة الا بالله يارب يسر الامر يارب لاحول ولاقوة الا بالله
بنات انا زعلانة كتير فاضل بس 20 يوم ان الله راد على السفر واهلى وناسى واحبابى واعدائى ماشفونى من...
اهليييييييييييييييييين شخبااااااااارك امواج؟؟؟
لاتزعلين ولا شئ 20 يوم باذن الله راح تنزلين وزنك
انا وزني للحين ثابت وما ودي احط النتيجة بكرة
ومن يومين حاطة حرتي بالاكل بس الحمدلله مواظبة على المشي
والي يشوفني يقول لي ضعفانة والقهر بالميزان مو راضي يتحرك.........
قيوانية حتى النخاع
صباحكم فل ياحلوات وأصبح على كل النشيطات اللي قاعدين اليوم في هالصباح الحو:26: اش حالكم واش حال الريجيم معاكم ياحلوات دبووووووه ان شاء الله ماشية تمام اليوم على الريجيم :icon18: أم عباده مبروك حبيبتي نزول اللي ما تتسمى وان شاء تبشرينا بنزول وزنج أكثر قيوانيه حتى النخاع مشكوره الغاليه على السؤال بس ترا نحنا وراج والزمن طويل ونشوفج قريب وننضم معاج في مجموعتج يارب أمواج البحار حبيبتي شو مسويه ما قلتي لنا شو يومياتج بشرينا بالنتايج الحلوه أمس كان يومي عادي بس ما أخبي عليكم تراني وقفت على الميزان أمس قبل ما أنام جاسني فضول فضيع:S_45: شو أسوي كان وايد في خاطري أشوف وزني وايد مسكت نفسي أسبوع كامل بس هذا ووزني وكنت متعشيه:icon31: عيل لو بطني فاضي كيف بيكون ياسلااااااام:tongue3: لو لين باجر ينزل بعد حبتين بيكون انجاز:laughing: باجر بحط النتيجه وأنا مستبشرة كل خير:pinklove: :love:
صباحكم فل ياحلوات وأصبح على كل النشيطات اللي قاعدين اليوم في هالصباح الحو:26: اش حالكم واش...

هلا حبيبتي،.. مظلومة وااايد،.. العفو ياااقلبي،.. وبالعكس يامظلومة
أتمنى أشوفكم وياااي في المجموعة،.. ويالله تراني ناااااطرتكم على
أحمر من الجمر،.. :26:



وسلامي الحاااااااااااااااار،.. لكل باااقي المجموعة،..
أحبكم واااااااااااااااايد،..
قينونه،..:26:
galya53
galya53
بنات روحوا سجلوا اساميكم فى المسابقه التاسعه تراهم فتحوا باب التسجيل موفقين يا رب :)
بنات روحوا سجلوا اساميكم فى المسابقه التاسعه تراهم فتحوا باب التسجيل موفقين يا رب :)
رقم النتيجة ( 6)
رقم المتسابقة:25
الإسم:غالية
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع السادس:79
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ايروبيك وسباحة واجهزة رياضية
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع السادس ؟
الريجيم كان تخفيف فقط ولكن الرياضة انتسبت للنادي 3 ايام في الاسبوع اتبعت
الايروبيك والسباحة واجهزة رياضية وساونا وغرفة بخارية وجاكوزي والحمد لله
احسست ان صحتي جيدة وان حركتي اصبحت خفيفة ووزني في نزول وعقبال عند الجميع