أهل الكساء :

سلاااام شخباركم حبيبات قلبي أني اليوم مخربطه:44: ومخبصه على الآخر:024: وبغيت أخبركم أن البارح كتبت الى كل وحده بس ما وصل لان أيصيييييييير المنتدى ما تنفتح صفحاته :( ياترى ايصير معااكم نفس الشي؟:30:

سلاااام شخباركم حبيبات قلبي أني اليوم مخربطه:44: ومخبصه على الآخر:024: وبغيت أخبركم أن...

اولادي هم كل حياتي :

هلا اختي مظلوومه لاتسأليني على التخبيص لي اسبوعين مخبصه بس وزني مازاد الا كيلو يالله استمري بكره وكملي وانشاء الله تضعفين الخميس يصير فيه تخبيص لانه يوم طويل حاولي تسوين ايام الاسبوع رجيم والخميس فري انا بديت برجيم 500 كالوري وانشالله استمر واكمل

هلا اختي مظلوومه لاتسأليني على التخبيص لي اسبوعين مخبصه بس وزني مازاد الا كيلو يالله استمري بكره...

الكيكة :

حبيبتي ليلى مراد .. قبل الدوره بيومين ثلاثه و يستمر لحد ما تخلصين منها بنات يومي مثل كل يوم أخـــضـــر ريوقي كوب شاي بحليب ابو قوس الضحى 4 بسكوتات بيتي بور + نسكافيه ساده بدون حليب الغدا الساعه 4 و نص : 3 شرايح توست اسمر ( المفروض شريحتين بس انا بقت ثالثه ) + جبن لايت + كوب لبن قليل الدسم و الحين الساعه 7 و نص المغرب قاعده اشرب قهوه عربيه و خلاص مابي عشا . شجعوني ترا وزني بطيييييء النزول حاار قلبي :09:

حبيبتي ليلى مراد .. قبل الدوره بيومين ثلاثه و يستمر لحد ما تخلصين منها بنات يومي مثل كل يوم...

humtaro :

rayouna الكيكة أهل الكساء مظلومة وايد بنادوله دلوعة1بوهـ11 وكل بنات المجموعه ............................. كيفكم وش اخباركم مع الرجيم انا كنت غاطسه مع الدوام والتعب الله يعين الجميع ! بس الخبر الحلوهو .................................... في يوم من الايام قدر الله علي وشريت بلوزه جديده :) وبعدين لبستها ............. وبعدين طلعت ضيقه:( وبعدين زعلت على نفسي وحلفت ما اردها خلي الفلوس تضيع يالدبه لين تنحفين؟ المهم طلعتها قبل اسبوع وانا مقهوره :hahaha: وجا يوم الاربعا وقلت يابنت جربي البسيها ؟ وفعلا لبستها وقلبي يدق والنتيجه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:icon28: جت مقاسي عاد انا مدري انا نحفت ولا هي سمنت؟ واللي قاهرني زميلاتي بالدوام يقولون نحفانه ( ماعندهم سالفه يبي لهن طبيب عيون) المهم طلعت الميزان لقيت نفسي نازله كيلو ونص وانتهت الحكايه تصبحون على خييييييييييييييييييييييير:04:

rayouna الكيكة أهل الكساء مظلومة وايد بنادوله دلوعة1بوهـ11 وكل بنات المجموعه...