أهل الكساء
•
مبرووووووك النزول :26:
الكيكة :
السلام عليكم البارحه الاحد غلبني الشيطان .. و تحول يومي الى أحــــمــــر :(السلام عليكم البارحه الاحد غلبني الشيطان .. و تحول يومي الى أحــــمــــر :(
حبيبتي
ماااااااعليه لاااااااااااااااااتيأسي ولا تخربي الرجيم أوالتخفيف مالج أكثر:(
يوووووووووووووووووم ما يأثر
تدرين الاسبوع السابق كنت عامله تخفيف ويوووووم الخميس تخبيصي كان أكلت عييييييش ((رز))
بكميه كبيره بالنسبه الى التخفيف اللي كنت عاملته
بس ولله الحمد ما تأثر وزني نهائيا بعكس نزلت لأن يوم بأسبوع تخبيص ما يأثر حتى مدربه النادي قالت اللي هذا الكلااااااااام:)
والله يوفقج ياعمري وتكون ايامج كلها خضر
ماااااااعليه لاااااااااااااااااتيأسي ولا تخربي الرجيم أوالتخفيف مالج أكثر:(
يوووووووووووووووووم ما يأثر
تدرين الاسبوع السابق كنت عامله تخفيف ويوووووم الخميس تخبيصي كان أكلت عييييييش ((رز))
بكميه كبيره بالنسبه الى التخفيف اللي كنت عاملته
بس ولله الحمد ما تأثر وزني نهائيا بعكس نزلت لأن يوم بأسبوع تخبيص ما يأثر حتى مدربه النادي قالت اللي هذا الكلااااااااام:)
والله يوفقج ياعمري وتكون ايامج كلها خضر
صباح الفل ياأحلى فلات :26: مبروك النزول ماشاء الله أسبوع معظمه نزول تبارك الرحمن حبيباتي بس بغيت منكم النصيحه نفرض لا سمح الله بعد هالاسبوع سرت وزنت نفسي وشفت وزني مب نازل ذاك النزول يعني بداية المسابقة وزني كان 86 ويمكن أقل وبعد ريجيم قاسي خلال اسبوعين وحارمه نفسي من أحلى الأكل ورياضه صح في تخبيصات بس ما تنذكر وغير ما سكة نفسي ما أركب فوق الميزان وييت وزنت نفسي وشفت وزني صاير 85 أو 84 مب حرام أسبوعين تعب وهاي النتيجه انتوا لو كنتوا مكاني شو بتسوون شو تقترحون علي أسوي يومها صح أنا قاعده أتسرع الأمور لكن من ألحينه أتوقع الأسوأ علشان ما يجيسني أحباط وممكن أنسحب من المسابقة بس خلاص أنا عرفتها اذا وزني ما نقص وكان أكثر من 83 لو كمن جرام فوقهم أنا أقولكم بنسحب من المسابقة :angry: أنا بسوي اللي علي كل يوم رياضه وريجيم قاسي جدا وبنشوف لكن لو مانقصت صدق بيكون فيني شي مب طبيعي وبراجع الطبيب بعدينصباح الفل ياأحلى فلات :26: مبروك النزول ماشاء الله أسبوع معظمه نزول تبارك الرحمن حبيباتي...
حبيبتي مظلووووومه
عندي سؤال؟؟
أنتي وزنج ما ينزل صح؟؟جسمج يتغير لو لا؟؟
يعني وسعت عليج الثياب حسيتين فرق بجسمج عن قبل؟؟
وليييييييييي عوده وتعقيب على ردج على سؤالي:)
عندي سؤال؟؟
أنتي وزنج ما ينزل صح؟؟جسمج يتغير لو لا؟؟
يعني وسعت عليج الثياب حسيتين فرق بجسمج عن قبل؟؟
وليييييييييي عوده وتعقيب على ردج على سؤالي:)
حبيبتي ماااااااعليه لاااااااااااااااااتيأسي ولا تخربي الرجيم أوالتخفيف مالج أكثر:( يوووووووووووووووووم ما يأثر تدرين الاسبوع السابق كنت عامله تخفيف ويوووووم الخميس تخبيصي كان أكلت عييييييش ((رز)) بكميه كبيره بالنسبه الى التخفيف اللي كنت عاملته بس ولله الحمد ما تأثر وزني نهائيا بعكس نزلت لأن يوم بأسبوع تخبيص ما يأثر حتى مدربه النادي قالت اللي هذا الكلااااااااام:) والله يوفقج ياعمري وتكون ايامج كلها خضرحبيبتي ماااااااعليه لاااااااااااااااااتيأسي ولا تخربي الرجيم أوالتخفيف مالج أكثر:(...
قلت لكم شنمبانزي ما صدقتوني
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يهديج بسسسسسسسسسسسسسسسس :)
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يهديج بسسسسسسسسسسسسسسسس :)
حبيبتي ماااااااعليه لاااااااااااااااااتيأسي ولا تخربي الرجيم أوالتخفيف مالج أكثر:( يوووووووووووووووووم ما يأثر تدرين الاسبوع السابق كنت عامله تخفيف ويوووووم الخميس تخبيصي كان أكلت عييييييش ((رز)) بكميه كبيره بالنسبه الى التخفيف اللي كنت عاملته بس ولله الحمد ما تأثر وزني نهائيا بعكس نزلت لأن يوم بأسبوع تخبيص ما يأثر حتى مدربه النادي قالت اللي هذا الكلااااااااام:) والله يوفقج ياعمري وتكون ايامج كلها خضرحبيبتي ماااااااعليه لاااااااااااااااااتيأسي ولا تخربي الرجيم أوالتخفيف مالج أكثر:(...
خلاااااااااااص جى دوووووووووووووووري أقووووووووووووووول لكم أخباري وقراري
حبيباااااااااااااااااااااااااات قلبي
عندي مسئله أريد رأيكم فيها ,,,,,ضرووووووري رايكم,,,,
قلت أمشي على التخفيف على طول حتى لو مانزل وزني إلا قليل
حتى لو ما طلعت من المسابقه 9 من المجموعه الثالثه
يعني أنزل وزني ببط علشان لا يرجع بسرعه
يعني الاسبوووووع السابق نزلت كليو ونص على التخفيف رغم اني آآآآآآآآآكل حبوب للعلاج:09: وتأثر بالوزن ((يعني ترفع الوزن)) بس واصلت على التخفيف ونزلت ولله الحمد
شنووووووووووو راااااايكم ياطويلااااااااااااااااات العمر
أنتظرررررررررررر ردكم يالغاااااااليات
حبيباااااااااااااااااااااااااات قلبي
عندي مسئله أريد رأيكم فيها ,,,,,ضرووووووري رايكم,,,,
قلت أمشي على التخفيف على طول حتى لو مانزل وزني إلا قليل
حتى لو ما طلعت من المسابقه 9 من المجموعه الثالثه
يعني أنزل وزني ببط علشان لا يرجع بسرعه
يعني الاسبوووووع السابق نزلت كليو ونص على التخفيف رغم اني آآآآآآآآآكل حبوب للعلاج:09: وتأثر بالوزن ((يعني ترفع الوزن)) بس واصلت على التخفيف ونزلت ولله الحمد
شنووووووووووو راااااايكم ياطويلااااااااااااااااات العمر
أنتظرررررررررررر ردكم يالغاااااااليات
الصفحة الأخيرة