💖💖قروب صحتي و رشاقتي مع الصيام المتقطع 💖💖

‏دائما ما أؤمن بأن الشغف مطلب اساسي لإنجاز الشي حتى تستطيع أن تعطي فيه تُبدع تبتكر فيه و تؤمن بنفسك وبقدراتك حتماً ستحقق ما تريد رغم المثبطون من حولك.ستبلغ هدفك بالتأكيد عندما تكون عزيمتك و إرادتك قوية وصلبة🤍صباحكم إرادات وعزائم🤍⁦🕊️⁩

هلا وغلا
ان شاء الله التزم معاكم انا من جد ابغى انحف
هو في نظام معين ولا كيف

اتفق معاكم حتي انا يمكن بين كل اربع اسابيع الاحظ فرق في القياس بس استخدمه لانه اتاكد مافي زياده في قياستي خصوصا لما على الميزان وزني مثلا يزيد او يتوقف القياس يحمسني انه وزني مازاد

ماشاءالله عليكي حبيبتي موفقه استمري تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال ويومك كثير حلو ... المويه الحال من بعضه صعب كثير في الصيام موفقه ياقلبي

امين يارب العالمين تسلمي الغاليه امس ما اكلته خفت الصراحه خذيت تمره وحده الحمدلله وعدا اليوم على خير