لو كان فيه رياضه
مثلا ربع ساعه مشي
كم نقطه
او نص ساعه مشي
اللي تعرف رجيم النقط تحسب لي يجزاها ربي كل خير
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
16بنت الجنوب ٥٠٠ نقاطك انثى ٧ نقاط عمرك ٣ نقاط وزنك ٥ طولك ١ نقاط نشاط ١ ٧+٣+٥+١+١= ١٧
(نجمه) لو كان فيه رياضه مثلا ربع ساعه مشي كم نقطه او نص ساعه مشي
١٨بنت الجنوب ٥٠٠ نقاطك انثى ٧ نقاط عمرك ٣ نقاط وزنك ٥ طولك ١ نقاط نشاط ١ ٧+٣+٥+١+١= ١٧
قريت انه المشي من ١٠ الى ٣٠ دقيقه
٥ نقاط
حسبت مجموع النقاط طلع معاي ٢٣ نقطهبنت الجنوب ٥٠٠ صباح النور كيفية حساب النقاط في رجيم النقاط:• حسب الجنس: - امرأة =7 نقاط - رجل =15 نقطة • حسب العمر:- من 12- 20 سنة =5 نقاط - من 21- 35 سنة =4 نقاط - من 36 - 50 سنة =3 نقاط - من 51- 65 سنة = نقطتان • حسب الوزن:- اذا كان الوزن أكثر من …
لا شوفي منزلتها لك شوفي طريقة الحساب- ابحثي عنه في قوقل يطلع لك بشكل واضح
اخاف انزل الرابط يحذف موضوعك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.