💖💖قروب صحتي و رشاقتي مع الصيام المتقطع 💖💖
متابعة النقاش، صفحة 191
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,055حوريه 💚 صباح الخير كيفكم بنات.. ماتشوفين شر ان شاء الله يافرحني بإذن الله تعدي ع خير الله يعطيك العافيه اللي عندها أطفال حتى لو تعبانه مافيش راحه غصب تقوم 💔الله يكتب أجرنا.. أتذكر وأنا نفاس وتعبانه وغصب اقوم عشانهم الله يعين اهم شي عدت😁😂أصعب …
هلا حوريه صباح النور ... صحه وعافيه ان شاء الله لازم منها التخبيصات بس بعدها بتتعودي ان شاء الله.... ربي يحفظك مواظبه على المويه استمري امس انا ماقدرت اكمل ٣ لتر مثل شربت ٢ ونصف تقريبا بس ان شاء الله احاول.. الميزان عادي خليه بعد تستمري اسبوع ان شاء الله بتشوفي نتيجه افضلحوريه 💚 رونق الورد تشربين شاهي مرتين إيش نوعه هل هو الشاهي الأحمر قصدك وتشربينه مر أو بسكر... أنا صمت من ٦ المغرب عاد نفس عدد الساعات ١٦ ساعه بس احاول اغير في الأوقات مره ٨ و مره ٧ ومره ٦ هيك يعني.. المهم جت ع الساعه ١٢ فيني جوع خفيف ف رحت ساويت …
اشرب شاي احمر واحيانا شاي زنجبيل لانه يعطيني طاقه واتنشط . اشربه مع السكر واحاول اخفف منه بس يكون مع الوجبه لكن يوم تبداء ساعات الصيام خذى الشاي بس من غير سكر اءا حسيتي بجوع وفعلا وصح كلامك يسد الجوع موفقه ياربحوريه 💚 شفت حلقة عن فوائد القسط الهندي ذهلت يابنات سبحان الله شوفوني نزلت رابط الفيديو في موضوع غصب البان. هنا في القسم لعضوة اسمها دلوعة لابسه فوشي.. شي عجيب لتضبيط الهرمونات ويعتبر مسيل للدم ينشط الدورة الدموية وحتى فيتامين دال تقول مفيد له مره.…
القسط الهندي كثير سمعت عن فوائده وفعلا يقولوا كثير مفيد جربيه ان شاء الله وننتظر تجربتك موفقه ياربرونق الورد هلا حوريه صباح النور ... صحه وعافيه ان شاء الله لازم منها التخبيصات بس بعدها بتتعودي ان شاء الله.... ربي يحفظك مواظبه على المويه استمري امس انا ماقدرت اكمل ٣ لتر مثل شربت ٢ ونصف تقريبا بس ان شاء الله احاول.. الميزان عادي خليه بعد تستمري اس…
كويس ٢ لتر ونص الله يقوينا أجمعين..
ايوه الله لازم منها بعض الأيام بس ان شاء الله تمر ع خير..
شكل فرحني خالقي مادخلت اليوم ان شاء الله تدخل تطمنا وتكون بخير..
كيف اليوم ماشي؟؟رونق الورد اشرب شاي احمر واحيانا شاي زنجبيل لانه يعطيني طاقه واتنشط . اشربه مع السكر واحاول اخفف منه بس يكون مع الوجبه لكن يوم تبداء ساعات الصيام خذى الشاي بس من غير سكر اءا حسيتي بجوع وفعلا وصح كلامك يسد الجوع موفقه يارب
ماشاءالله كويس شاهي الزنجبيل وحلو ينشطك أنا لازم كل يوم كنت اخذ نسكافيه لو ماخذتها تشوفيني نايمه العصر 😁 ف سمعت انها مو كويسه ومصنعه القهوه افضل منها ف حولت ع القهوه الفرنسيه لأني بصراحه ماطيق القهوه السوداء أبد. وادري القهوه الفرنسيه مخلوط عليها مبيضات وأشياء الله يعين بس لازم تعودت مررررره ماحب الشاهي نادر أخذه..