💖💖قروب صحتي و رشاقتي مع الصيام المتقطع 💖💖

طبعاا ما وقفت صيام بس نقصت ساعات الصوم ل 12 ساعة
بالنسبة لأكلي الصراحة زدت عدد الوجبات و زوجي مرة يطبخ و مرة يشتري جاهز الله يستر بس

الله يفرحنا جميعاً بالوزن اللي نطمح له 🥺♥️

يسعد صباح البطلات
حبيت اطمنكم اختفيت عنكم كم يوم ولدي حبيبي انحرق بالموية المغلي انكبت عليه 😭😭 مرة مشغولة معاه مو قادرة امشي ولا اسىوي رياضة بس احاول قد ماقدر التزم بالوجبات


الدكتور قال يبغى له اسبوعين ثلاث ويخف ان شا الله ويقدر يتحرك طبيعي
استودعكم الله وتاكدو باذن الله ان قلبي معاكم وراح ارجع لكم

آمييين يا رب
بس حابة اقولك انو هالتعليق قديم حتى ماني متذكرتو و هلأ الحمد لله التزمت بالصيام المتقطع و بالتحديات اللي بنعملها بالقروب و الحمد لله وزني عم ينزل و قربت اوصل لهدفي الأول و مبين على جسمي انحف من الميزان لأنو الصيام المتقطع بيبين على الشكل و المقاسات اكثر من الميزان ...و طبعا مو حاسة لا بحرمان و لا شي بالعكس حاسة جسمي كتير خفيف و معدتي صغرت بفضل الله حتى لو حاولت أكثر آكل ما بقدر...عن جد الصيام المتقطع رهييييب بس يبغاله بالاول صبر و طولة بال و بعدين رح تنعمي بالصحة و الرشاقة و عن جد ندمانة لأني كنت متكاسلة عليه ❤❤

صباح الخير حبيبتي
يا قلبي عليه الله يشفيه و يعافيه عاجلا غير آجل يا رب...لي تجربة مع الماء المغلي انكبت علي بس لحسن حظي انكبت على الأرض و بعدين جت على رجلي و مع هيك و الله شفت النجوم بعز الظهر..و اتذكر وقتها حطيت العسل الطبيعي كمرهم و ما رحت عند الدكتور لأني خفت و بعدين جابلي زوج اختي و هو دكتور مرهم حطيتو و شفيت و حتى مكان الحرق ما بقي
الله يشفيه حبيبتي و باذن الله يتحسن قريبا و ترجعي معانا ❤❤