متابعة النقاش، صفحة 158
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
رحاب فارس@rhab_fars
انا اليوم رحت لموعدي واول مرة اروح حكومي . طبعا الدكتور اول شيء لفت نظره وسمعني محاضرة فيه وزني وزني وزني قال اذا ودك تزيدين من نسبة نجاح العملية ممنووووع السكر بكل انواعه حتى لو تمر وممنووووع الدهون بكل انواعه . وكثرررري…
شاي_حليب@shay_hlyb_1
الكيتو سهل : المسموحات البروتينات / الزيوت / الأجبان/ الورقيات والكوسا والباذنجان والزهره والخيار الممنوعات : الحليب ومشتقاته ( تستبدلين بحليب جوز الهند او اللوز) / السكريات / الخبز والرز والمكرونه والبطاطس في محلات بالرياض تبيع خبز كيتو…
رحاب فارس@rhab_fars
بسألكم مين تعرف موقع او اخصائية تغذية او محل ممكن استفيد منه بنظام يعطيني اياه اللي اسمه الكيتو اول مرة اسمع عنه منكم ومرررة ودي اعرف عنه اكثر ببدأ فيه بإذن الله من هاللحظه .
رحاب فارس@rhab_fars
فيه حسابات بتويتر اكتبي وتبي تطلعلك زوجي ماشااءلله سواه ونقص عليه الحمدلله ٤٥ ك الى ٥٠ نص رجيم عادي ونص كيتو بس الاكثر النقص بعد الكيتو
شاي_حليب@shay_hlyb_1
ودي اجربه بس عيبي ماقدر استغني ع الخبز الاسمر 😪
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.