ورجعنا لرجيم الفش فاش... اللي جربته تعطينا نتيجتها

ادري بتجولوا غير صحي
واصلا ما راح اطول فيه... بس كذيه تغيير جو عن الرجيمات... لانه يونس هالرجيم😁
فطوري توست اسمر وجبن قليل الدسم وحليب
وباقي اليوم فش فاش ومشروبات دايت
بالكثير 2 مشروب و4-6 فش فاش
مثل ما قلت هدفي
اغير جو عن الرجيمات الثانية
اغير مقاسات جسمي حسب تجارب قريتها انه يبين في الشكل اكثر من الميزان وهذا بروحه يحمس
انتظر تجاريكم يا بنات💪💪


رابط الموضوع الأصلي


http://forum.hawaaworld.com/sh...
http://forum.hawaaworld.com/sh...