وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عسل طبيعي مع مكسرات
أخلطيهم مع بعض
كل يوم خذي ملعقة كبيرة
ابغى ازود وزني واسمن🥺
متابعة النقاش، صفحة 2
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
زائرة
مكرونه ايطاليه@mkronh_aytalyh
JOURY💗@joury_1
ياعمري عليك خلك نحيفه احسن لك شلك بالشحوم والدهون
JOURY💗@joury_1
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عسل طبيعي مع مكسرات أخلطيهم مع بعض كل يوم خذي ملعقة كبيرة
JOURY💗@joury_1
كوب حليب طازج كامل الدسم او لبن مع زبيب اسود كوب الصباح وكوب المساء اسبوع ان شاء الله زايده كيلوين مجربه بس اهمشي مايكون عندك سكر او قرحة معده لان الزبيب مايصلح معها وان شاء الله تستفيدين وتبشرينا
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.