سلام عليكم كيفكم ي دبدوباات؟ خلونا نبدا رجيم النقاط وكل وحده تكتب يومياتها هنا عبو هذي البيانات
:الطول:
:الوزن:
الهدف:
عدد النقاط
باذن الله نستمر ونشجع بعض🥺🥺 للامانه تعبت من وزني
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
18- الله يقويك ان شاء الله لولدت بسلامه بسوي رجيم حتى انا تعبت من الوزن الزايد
A.... M الله يقويك ان شاء الله لولدت بسلامه بسوي رجيم حتى انا تعبت من الوزن الزايد
الله يقومك ب السلامه كم وزنك؟- انا وزني زاد اخر ٣ شهور مرررا بسبب الجامعه حاشني قلق وافرغ بالاكل 😮💨
اي والله ودي ابدا معاكم قد جربته فتره مرا حلو النظظظام واحلى شي مافيه حرمان 🥳🥳🥳 - ويش طريقه رجيم النقاط اكتبوه بالتفصيل
- هلابك انابنضم معاك خلونا نشجع بعض بس مو رجيم النقاط مااعرف له كثير
وزني 97 طولي 163
محتاجه انزل 30 كيلو
الهدف الاول 95
متى تبدوا بنات
