شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11

  1. @aolady_aghl_maaandy كبيرة محررات

    #103721440
    مافي احد اشترى جهاز سير واستفاد منه
    اول شهر يتجمسو
    وبعدها يصير منشر غسيل
    بقيمته اشتركي في نادي ٣ شهور

  2. زائرة

    #103721450
    اي ينزل الوزن ويشد
    بس اول حطي سرعة مناسبة بعدين لاتعودتي زيدي السرعة
    انا كنت استخدمه لان وحدة ماطلع كثير ومامشي
    اعرف وحدة نحفت مرة عليه بس تستخدمه باستمرار
    يعني مو يوم وامل وخلاص لا مداومة يحتاج ولو مرتين في اليوم صبح ومغرب أو عصر ومع الدايت ورياضة القفز بالحبل
    اهم شيء الإرادة
    دعوااااااتك

  3. @faith_5 كبيرة محررات

    #103721802
    مااحب جهاز السير..

    انا اشتريت اوربتراك واستفدت منه، خصوصا لو سمنتك سفليه يرتب ويشد..

    اما لو سمنتك من فوق ماينفع لانه راح ينحفك من تحت زياده..
    الله ينحفك بصحه وعافيه..

  4. @amla_bma_aandk عضوة

    #103721830
    نصيحة امشي بممشى او بالحديقة اوحتى بالمول


    الجهاز مصيره للغبار من تجربه وكثير جربوه ونفس الشيء

  5. @sara_088 عضوة جديدة

    صاحبة الموضوع #103721868
    الله يسعدكم جميعا على الردود

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.