نزول من ٣ إلى ٥ ك بالأسبوع

نزول من ٣ إلى ٥ كيلو بالإسبوع .. 🌸فطور / ٢ توست اسمر _ ٢ بيضه مسلوقه _ سلطه .. 🌸غداء/ خضار مسلوقه + دجاج سناك تفاحه +قهوة 🌸عشاء // زبادي مع ليمون

1 تعليق 564 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1
  1. @garam_saeed

    عندي حبوب جارسينا بلس سد الشهيه وتخسيس بتساعد على حرق الدهون مع نظامك الغذائي بتنزلي بكل سهوله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.