أول مره يكون كذا

السلام عليكم بنات

انا الصراحة لاول مره في حياتي يوصل وزني فوق الميه لدرجه مهوله توني احس بالصدمه لان وزني وصل ١٢٢ ماكنت بهالوزن في الماضي وفي سبع شهور قدرت انقص سبعه كيلو بس بصعوووبه لاني منفتحه شهيتي على الاكل ومااقدر اقاومه الله يعينني وبعض الاحيان اقلل الاكل يمكن الشهية زادت مع زيادة الوزن توني اعرف عقب فوات الاوان ياليتني مسكت نفسي من زمان لاكن الحمد لله اصبر وانال الاجر واستمر في تحقيق حلمي والله يوفقني لاكن يابنات لازم نحافظ على الوزن اللي نقصناه لايزيد من جديد ونندم وإن شاء الله ننحف انا شفت بنات هنا ماشاء الله يكافحون الله يحقق حلمهم بالرشاقة وفيه بنات حققوا حلمهم لان من سار على الدرب وصل والاستمرار اساس النجاح.
صرت اقرأ كثير عن قصص النجاح والمأكولات الصحية والاعتدال في الاكل بس علي الان اصبر واستمر واتوكل على الله
في مسأله مهمه يابنات اذا اكلنا اكل غير اكل الحمية المفروض مانتحطم ونكثر اكل لا نوقف اكل دسم ونستمر على تحقيق الحلم
كذا انا اذا خربتها في الاكل استمر على الحمية مااتحطم وترجع الشحوم دبل ههههه😂