الأغذية التي قد تقلل
وتخفف بدرجة ملحوظة من الاكتئاب
▪️صدور الدجاج
▪️والديك الرومي
▪️والمكسرات
▪️والجزر
▪️والورقيات
▪️والسالمون
▪️والمحار
▪️والأكلات البحرية
▪️والحليب
▪️والقهوة
▪️والشيكولاته الداكنة
_ د فهد الخضيري

ورده الجوري@ordh_algory

شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ماتشا 🍵@matcha1
ورده الجوري@ordh_algory
شكرا
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.