الله يجعل مثواكم الجنه سااعدوني وارشدووني على الطريق الصحيح

@lyaaaan2

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات انا مسويه رجيم من مده وواحس اني اخبص بعض الشي مادري ليه الاحساس هذا مع انوو اكلي قليل مثلا امس اكلت الضهر فطيره با الجبن والعصر تفااحه وحده وبطاط علب وشطه ودايت اما في اليل فطيره با الجبن ايضااا مع فنجان شاهي ابيكم تقولو لي هذا تخبيص وعدد السعرات الي فيه مادري انا صح او خطااا ارشدووني الله يجعل مثواكم الجنه :( هل انا على الطريق الصح او لا الله يخليكم ساعدووني كم كالوري في الفطييره الي با الجبن من الكوفي شوب

6 تعليق 547 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6

  1. @aab_alhb_yr_1

    هلا ليووونه
    وعليكم السلام
    ياحبيبتي انتي ماشيه اوكي بس الجبن لو يكون قليل الدسم احسن
    بعدين وشو بطاط علب اذا كان مقلي غلط خليه مسلوق او مشوي
    وبعدين على حسب الوزن والطول تحسبين السعرات
    هذا الي عندي تراني مو خبيره بس مجربه الريجيمات

  2. @lyaaaan2

    صاحبة الموضوع
    تسلمين عبير بس انا ما احط الجبن انا اشتريه جاهز من الكوفي ومادري وش يحطون

  3. @lymon_sfr

    حبيبتي اذاتحبي تنزلي خففي من الفطاير المعجنات بصفة عامة تسبب السمنة والجبن بعد خففي منه قد ما تقدري وكلامي عن تجربة كل ما خففتي من اكل الجبن والمعجنات النزول يصير اسرع

  4. @yarb_anhf_1

    ليان يا قلبي تبغي نصيحتي الاكل من برا لا تاكليه مع الرجيم اعملي لنفسك ساندويشة جبن قليل الدسم مع توست احسن والفطاير والمعجنات بصفه عامه مو زينه وتسمن ..

    الله يوفقك يارب..

  5. @argorhm_rby

    يارب انحف
    ليان يا قلبي تبغي نصيحتي الاكل من برا لا تاكليه مع الرجيم اعملي لنفسك ساندويشة جبن قليل الدسم مع توست احسن والفطاير والمعجنات بصفه عامه مو زينه وتسمن .. الله يوفقك يارب..
    كلامك عين العقل:)
    اللي يبغى يخف يحاول يبتعد عن المعجنات:26:
    الله يقوي ارادتك ياقلبي 00وتنحفين وتصيرين احلى رشيقة:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.