شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

428
  1. @aaryb_1

    ام المكارررم
    هلا بنات وش لونكم مع الريجيم أنا اليوم بديت الريجيم الكيميائي بس عندي استفسار هل ممكن أحط حليب قليل الدسم مع الشاي والكوفي لأني أحب الشاي حليب تكفون ردوا
    اول يوووم عدى على خيرررر...كان كله تمام

    بس نمت بدري--> من الصدااااع اللي ذابحني

    واليوم ثاني يوووم ...نزلت علي الدورة :(

    وزني ماينزل بالدورة...هذا اذا ما زاد

    لكني طلبت من زوجي يشيل الميزان ويحطه بمكان ما ادري عنه

    عشان ما يجيني احباط..من عدم نزووول الوزن
  2. @kmrsamy

    السلام عليكم
    كيفكم يبنات انا اليوم ثاني يوم وانشاء الله اكمل للنهايه ياريت تقبلوني اسولف معاكم من وقت لوقت
    لان عندى اختبارات هالشهر
    بس حبيت اقولكم انه انا معايا الكتاب ومافي سلطه مع اللحم المشوي اغلب الايام
    ولانه كيميائي تاثر الخربطه
    وشكرا
  3. @am_yhy2

    قمرسامي
    السلام عليكم كيفكم يبنات انا اليوم ثاني يوم وانشاء الله اكمل للنهايه ياريت تقبلوني اسولف معاكم من وقت لوقت لان عندى اختبارات هالشهر بس حبيت اقولكم انه انا معايا الكتاب ومافي سلطه مع اللحم المشوي اغلب الايام ولانه كيميائي تاثر الخربطه وشك…
    مشكورة اختى قمر:26: وياريت تكتبالنا الاسبوع الاول طبقا للكتاب
  4. @zog_khald

    هلا والله قلب حنونه الله يحيك لو ماتشيلك الارض تشيلك عيوني ....... وانا صادقه اذا تقدري تجي انا بطير من الفرحه وانا عندي بنت خمس سنين ونص وولد 3سنين هذا اللي مطلع عيون عيون الله يهديه واذا على البنت جاتك يالغاليه واذا تبغين من الحين خذيها عشان تعو دينها على طبايعكم ............ ههههههههههه
  5. بنات بنات بنااات ..

    صااار وزني 78.9 للحين ناقصة 5 كيلو وجرام .. هو الجرام اللي اثر فيني مو ال5 كيلو هههههه .. عقبالكم بنوتات.. وانشالله اتخطى الهدف الاول قرررريب على صحة وعافية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.