كيفكم بنات
بنات انا حبيت انبهكم على حاجه الرجيم الثاني لازم يكون مغاير تماما للاول عشان يصير نزول
شوفوا الاول كان النزول بس في البدايه وبعدين خف النزول عشان كذا انا ابي اسوي ريجيم كيميائي
انا ماراح اسوي تبع اسامه لا انا راح يكون كيميائي على طريقتي سويته قبل زواج اختي
المهم كان اكلي كله بروتين يعني اتغى واتعشى اي نوع من البروتينات واكل معاه بس خس وجرجير
عشان شعري واخذ فيتامينات المهم اكل كباب بروست دجاج على الفحم بيض سمك تونه وبكميات معقوله المهم يابنات حتى الدايت ماتشربوه وكنت اشرب مويه كميه كبيره وهذا مهم جدا جدا جدا
وكنت اخذ حبوب الزنيكال عشان تمتص الدهون انا بديت من اليوم وتوني اكلت تونه بالبصل واكلت جبنه كرفت العلب بس مو القاروره
الاضافه اللي راح اضيفها هي ليمون ومويه دافيه على الريق وقبل كل وجبه
عمري عمر بالنسبه للشعر معك حق بس انا جربت انواع كثير من الرجيمات وغير الحمل والولاده
يعني اكيد هي السبب كمان
بالنسبه لرجيمك تبع 3.3.3.3 هذا جدا ممتاز لكن ناقصه شيء ضروري اختي جربته قبل 3 سنين
والله نحفت عليه مره لكن الشيء الاساسي فيه هو شربه حارقه الدهون كان مكتوب في الورق كذا
وانا بعد عندي كتاب رجيم موجود فيه وكان برضو شارط الشوربه معاه لكن انا راح اطبقه لما تبدا المدارس لسببين اولا الايام الاولى فيه حليب وزبادي يعني نفس نظامنا السابق واحتمال ماانزل
ويصير ضيعت وقتي والسبب الثاني انه خلاص من الاسبوع الجاي خرجات وروحات يعني ماينفع
والانسب رجيم البروتين عشان اذا احد حط عشاء اقدر اتعشى يعني انقنق في اللحمه في الدجاج من غير ماحد يلاحظ اني مسويه ريجيم:30: ولما تبدا المدارس راح اسويه لانه ممتاز وبعدين ليش خبصتي كملي ولا اعتبريه يوم مفتوح واختاري نوع ثاني لانه الرجيم هذا في الاول تتحمسي لكن بعدين ماتقدري عليه يعني الواحد يفوق من الصدمه ويقول وش هذا ياربي سوائل بس:eek: ويبدا يلخبط
عبث حبيبتي شدي حيلك انتي وام نوسه
لطوووف شاطره استمري شكلي بااسلمك الرايه بدل عمري عمر لانها خبصت
جولي الافضل عصير ياقلبي لانه زي ماقالو البنات سوووووووووووائل بس
نبع الانوثه وش اخبارك
:: موضوع مختار :: 9 كييييييييلو ب7اياااااااام سمي بالرحمن وادخلي
متابعة النقاش، صفحة 264