شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

428

  2. مشمشة أعيالهاوبوهم
    وينكم ياحلوات حواء أبشركم لي يومين باديه فيه واليوم الثالث وحتى الان نازله2ك يالله خلوا فينا حماس يابنات الاجازه جايه ومدري من وين ابلبس بهذاالجسم:eek:
    السلام عليكم

    اشلونكم بنات

    انا جربت هالرجيم من 4 سنوات بس اسبوعين نزلت 5 كيلو

    بس للاسف شبت عندي المراره - وشفت الموت - وسويت العمليه

    واليوم قررت ارجع له ..بعد ما شفت نتايجكم اللي تبشر

    وخاصه اني من شهر 8 اللي فات وانا اسوي رجيم وضعفت تقريبا 17 والحين ثابت يا انزل نص يا ايزد كيلو وهذي اهيا

    وبس اترك الرجيم باسبوع واحد ازيد كيلوين

    واليوم قررت اني اسويه شهر ...اذا نزلت عليه 10 خير وبركه ....بس يا ليت انشجع بعض

    وانا بسوي الرجيم الخاص بمرضى الكوليسترول اللي بدال البيض جبن خالي الدسم

    اليوم تريقت نص برتقاله

    والغدا : برتقال

    والعشا همبرجر امريكانا بالبهارات العربيه ..لانه مافيه كربوهيدرات (بقسماط)

    وبشرب دايت بيبسي

    وسلامتكم

    ولي عوده بالليل اقول لكم اشلون كان يومي

  3. مشمشة أعيالهاوبوهم
    وينكم ياحلوات حواء أبشركم لي يومين باديه فيه واليوم الثالث وحتى الان نازله2ك يالله خلوا فينا حماس يابنات الاجازه جايه ومدري من وين ابلبس بهذاالجسم:eek:
    عندي سؤال للخبيرات بالنسبه لغدا اليوم الخامس ا

    2 قطعه صغيره جبن ابيض خالي من الدسم

    وخضار مسلوق (كوسه او فاصوليا او سبانخ او جز- او بازاليا او باميه او ملوخيه او كرنب او قرنبيط)

    لازم نوع واحد والا خضار مشكله؟

    وشكرا

  4. @alnayf_9

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    الله يشفي أمك شفاء عاجلا غير آجل.
    الله يشفي أمك شفاء عاجلا غير آجل
    الله يشفي أمك شفاء عاجلا غير آجل.
    الله يشفي أمك شفاء عاجلا غير آجل
    الله يشفي أمك شفاء عاجلا غير آجل
    الله يشفي أمك شفاء عاجلا غير آجل.
    الله يشفي أمك شفاء عاجلا غير آجل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.