اللــــــــــــــي عـــــــــندها ســــــير ورامـــــــيتة على جـــــنب تتفـــضل

متابعة النقاش، صفحة 20

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,018
  1. @toooly_1

    مرررررررررررررررررررررررررررراحب يارشيقات
    تسلمين رووووووووووووزه على افتتاحك هالرابطه اللي ان شا ءالله ماتتسكر الا واحنا نحفانين ياررررررررررب
    ان شا الله بكون واياكم بعد اذنكم طبعا
    انا ابي انحف 20 كيلوووووووووووووووو حته وحده
    لي 4 ايام ماطب فمي اي نشويات مخففه لابعد حد ويارب اصمل هالمره لاني مليت
    فطوري يوميا بيضه مسلوقه وحليب اوشاي واحيانا اتطور واضيف لها جبن دايت شريحه فقط
    والغداء سلطه وصدر دجاجه او همبرجر يتيم بدون خبز===شعارها لا لا للنشويات
    والعشاء يافواكه او بيضه مسلوقه
    وطبعا طوال الوقت شاي اخضر وقاعده احاول اتقبل الليمون والكمون عالريق والله يعين
    ولا تنسون المااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء
    ---------------
    اما سالفة المشي على اوربت تراك يبي لي احد يهزني عليها لاني كسوله مره :hahaha:
    والجهاز مسكين مرمي له سنه 0000 كل يوم اشوفه يبكي يقول اذكرني يالحبيبه لو دقايق :eek: --ليه الهجر ياناس ليه0000هع هع هع
    =====
    هااااااااااااه ياعسولات تقبلوني معاكم
    وعسى ربي ينحفنا بصحتنا وعافيتنا ونوصل للي نبيه يارب:26:
  2. @doaa_7

    تروحيين وتجييين بالسلامه ياروزه ..

    هلا وغلا ياتوولي:)
    شوفي حبيبتي اذا مافيك للاوربت تراك امشي في البيت او اي مكان حتى تتعودي على المشي
    والحركه ويصير عندك نشاط وبعدين حتستخدمي الجهاز بدون تعب :7_5_127:

    ونظامي اليوم اول ماصحيت شربت كوب نسكافيه فقططط ..

    وبعدها مشيت نص ساعة وعملت تمارين الصدر وكمان البوش اب ..

    الله ينولكم يابنات اللي تتمنوه من الرشاقة يااااارب...
  3. هلا بنات
    بروح امشي على السير واجيكم
    لكن بقولكم انا جربت خل التفاح وربي سبب لي حساسيه فضيعــــــــــــــــــه
    لدرجه ان مااحب ملابسي تلمس جسمي من شده الحساسيه
    فرجااااااااااااا
    قبل ماتستخدمونه اختروا بشراتكم ..لايجيكم ماجاني
    بروح امشي والله ييسر ..

    ويالله الهمه الهمه .. يابنات ..
  4. @toooly_1

    وثانياااااااااااااااااااااااااااااا
    وووووووووووووووووووووووووينكم:(
    ماشاء الله لاقوة الابالله كل ذا حماس ورياضه 000 الله يثبتكم
    ===========
    ابشركم لعبت على الاوربت ربع ساعه :eek: بذمتكم موانجاز====
    بس جبت العيد في العشا العاده مااتعشى واليوم هفت نفسي على الكبه واكلت حبتين الحبه قد راسي:hahaha: :hahaha:
    بس طايحه بالشاي الاخضر عقابا لي وردعا لامثلي:22:
    وابشركم ميزاني ضاع مالقيته وربي لي يومين قالبه البيت فوق تحت
    شكل ربي سبحانه راحمني مايبيني انصدم بوزني اللي شكله في العلالي:( :(
    يارررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررب
    تساعدنا جميعا
    قولوا امين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.