رجييييييييييييييييييم متواااااااااااااااااااازن

مشكوووووووووورة يا بعد عمري انتي يا عاشقة القمر على هذا الريجيييم الحلوو


بس طبعا لو تنحذف الكربوهيدراات من الوجبة اللي باللييييييييل أفضل بوااايد للحفااظ على رشااقتج و للقضااء على الكرش طبعا... و هم راااح ينقص وزنكم أكثر... :26: مع جزييييييل الشكر و فائق الاحترااااااااااام

جزاك الله خير يا اختي
عجبتني سالفة آخر الليل مثل الحرامية :) :)
موفقة اختي ان شاء الله ..

السلام عليكم
جربوا هذا الرجيم يا بنات

:26: :eek: الله ينور عليكى رجيم سهل ونقدر عليه بأذن الله

لكى تحياتى

مشكوررررررررررة وجزاك الله كل خير