الى كل من تملك جهاز رياضة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد ان استشيركم بشراء جهاز رياضي (الغزال او له اسم تاني الممشى الهوائي)
لان السمنة عندي في الوركيين والارداف
وبيقولوا هو جدا ممتاز لهاتين المنطقتين
سؤالي
هل صحيح الالتزام على لعب الرياضة على الجهاز تاتي بنتيجة ؟
عند شرائك لجهازك (ايا كان نوعه) هل استمريتي عليه ام مللتي وتركتيه ؟
ماذا تنصحيني ؟
وكل من ترد علي الله يجازيها خير الجزاء

17 تعليق 15,665 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

16
  1. @shykhthm_3

    الاوربتراك بصراحه جهاز مرة حلو.. يشد كل شي.. وما يحتاج وقت طويل عليه.. يعني 10 دقايق عليه تحسين انك سويتي جهههههههههههههههههههد... وبصراحه على سالفه الملل.. كل انسانه ووشخصيتها انا من ناحيتي امل بسرعه ما تتخيلينها ..بس هذا ما يمنع ان الجهاز رهيب..
    الحين قاعده اسوي عليه بصراحه الجهاز رااائع.. يشد كل شي بالجسم....
    اما بالنسبه للسير (الممشى الكهربائي).. سمعت انه مو كويس لانك تمشين بعكس السير وهذا الشي يضر بالركب والرجلين مع الزمن..
    اتمنى اكون افدتك :)
  2. @frhh_aml

    والله انا يا بنات عندي السير اوربتيرك وجهاز بدي رو وجهاز التديك الكهربائي والسيكل وكلها مرميه في الغرفه ولا استعملت ولا وحده ما في اراده الحمد الله بس الاجهزه كلها كويسه وتنحف بس وين الي يستمر عليها وانا احس افضل جهاز هو السيييييير ................

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.