اذا دخلت المطبخ بكيييييييت:(

يا حياتي اول شي احمدي ربي انووو جسمك متناسق في ناس اوزانهم فوق 100 ومع ذالك صابرين وانتي الله يحفظك وزنك مع طولك عال العال ما شاء الله ما احسدك بس اذ انتي تبين تنحفين خففي لا تضحكي وتقولي سويت رجيم ما نفع يجي التخفيف يفيد ما تصدقين كم خسرت مع التخفيف وعلى فكره انا ولاده قيصري مرتين يعني مايحتاج الكرش كيف يكون مترهل وكبير بس الحمد لله تغلبت عليهم با الرياضه والرجيم انا الحين وزني 64 ومع ذالك راضيه بهلوزن وفرحانه ووواجد رغم انو مو متناسق مع طولي انتي كم تبين تخسرين كيلو كيلوين با التخفيف كل شي يجي واصبري مارح يجي كل شي بساهل وبعدين مافي رجيم ما ينقص يمكن الميزان الي عندك خربان او انتي ما تستمري على الرجيم خففي شهر كامل وبعدين شوفي كم كيلوو راح تخسرين ووش حقه تبكين وتضيقين صدرك على شي ما يستاهل فكري انك احسن من غيرك

بسم الله عليج من الحزن قولي الحمدلله اهم شي انج ماتعتبرين سمينه استمري على الرياضه لانها صحه ولياقه ومرونه الله يحفظج ويتمم عليج ماانتي فيه

هلا حبيتي ليوونه مشكورة على كلامك ..
ان شاء الله بسمع بنصيحتك:)

وعليكم السلام

حبيبتي أنا مع كلام اللي قبلي ,, وإذا إنتِ تبغين تخففين مناطق معينه فيبيلك تركزين فنوع تمارينك وبرضو أكلك

وأنا أشوف إن الحمدلله وزنك مره حلو ,, وحلاة البنت تكون شويه دبدوبه :)

<<< سبحان الله اختي ميييييييييته تبي تسمن ماخلت شي إلا وجربته وإنتِ تبين تضعفين :22:

تصدقين فيه ناس يتمنون يكونون في مثل وزن وطولك لان بصراحه النحف مو حللللللللللللللللو فاحمدي الله واشكريه