شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

241

  1. @mhagr2000 عضوة نشيطة

    #12059556
    مهاجرة2000
    نسيت اكتب بياناتي الاسم مهاجرة الطول 170 سم الوزن السابق 70 الوزن الحالي 67 الوزن المطلوب 59 اتبع رجيم 12في12 امارس الرياضة يوميا في النادي لمدة ساعة:)
    ابشركم اليوم وزنت صار وزني65 الحمد لله
    صحيح مانزلت كثير بس انا جدا مبسوطة ومتحمسة اوصل لهدفي 59
    العقبى لكم ان شاء الله مع ان الموضوع ميت الصراحة اتمنى يرجعلكم الحماس وتستمروا معانا:42: :26:

  3. @kly_akshn عضوة جديدة

    #12065050
    الـفراشـه
    مهاجرة الف مبرووووووووووووووك عالنزول
    حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس
    يلا بنات حلو الرجيم انا معاكم بس قولولي تقدروا تعملوا رياضة اتخيل تعب اكيد يكون فيكم خمول صح
    المهم انا معاكم ببدا الجمعة
    انا طولي 158
    ووزني 58
    واتمنى اقصد لازم يصير 50 ياااااااااااااااااارب
    ووسؤال ينفع اشرب شاي بحليب خالي الدسم اول الايام
    وينفع ابدا بايام الفواكه اوالخضار قبل اللبن

  4. @dloaah_29 عضوة جديدة

    #12067170
    صباح الخير يابنات
    شوأخباركم مع الرجيم
    أنا أليوم ثالث يوم حق الروب بوكره ببدء مع الفواكه
    بس شنو نزل وزني !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    كان وزني 83 بس ألحين وصلت 81
    ألحمد لله وأنا أسوي رياضة ربع ساعه ومشي ساعه
    بس شنو أكون هلكانه وشرب في اليوم شاي أخضر مرتين وشرب ماي 5 كلاصات
    سبحان الله بحمده سبحان الله العضيم

  5. @dloaah_29 عضوة جديدة

    #12067268
    أهلين يا الفراشه
    بغيت أعرف أي نوع من الفواكه كلتي وفي اليوم كم مره


    ربنا ءاتنا في الدنيا حسنة وفي الأخرة حسنة وقنا عذاب النار

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.