السلام عليكم
والبطه الثانيه رجعت :hahaha:
اخباركم يا حلوين
اشتقت لكم وفقدتكم والله
مبروكين كللللللللللللكم اللي نزلت اوزانهم حتى لو نص كيلو
اخاف اذكر اسامي وانسى اسامي
والله عنجد فرحت لكم ماشالله
وان شاء الله المره اليايه تنزلون اكثر وتنحفون من غير شر وانا معاكم
اسفه حبيباتي لي يومين ما قدرت اشبك مشغوله لشوشتي :42:
وخلصت الاسبوع الثاني من رجيم اموله ( اشتقت لج يا عسل)
وكل ما ابي ابدي برجيم محمد ربيع اخربها بس والله مو مني
الاربعا رحت زرت خالتي وخلتني آكل بيتزا بالغصب ( يعني كليتها بالاكراه) كليت قطعتين
واليوم الخميس بديت مره ثانيه برجيم ربيع وماشيه تمام والا يدتي دازه علينا محشي ( وانا ما اقاوم محشي يدتي:( ) زطيت لي جم قطعه بس
وهذا اللي خربته وخبصته بس
وزنت يوم الاربعاء على موعدنا
اول ما بديت معاكم كان 77
ومشيت على رجيم 20 يوم ونقصت 2 ونص
ومشيت على رجيم اموله اسبوعين
ونقصت كليوين تقريبا
يعني لما وزنت الاربعا طلعت ناقصه كيلوين تقريبا او كيلو ونص لان ميزاني العادي
قبل اسبوعين كان 75 والحين 73 واحيانا يعطيني 73 ونص واحيانا 74 مادري ليشبس المهم اني شفت الــ 73:)
وراح امشي على رجيم محمد ربيع يقولون ينزل بالاسبوع 5 كيلو والله كريم
شريت الاغراض وبديت اليوم بس خبصت بالعشا قلتلك
مع العلم اني تعودت اني ما اتعشى بس عن نفسي هالمره :)
اليوم كان عندي محاضره الصبح ورديت وكان عندس شغل وحده طالبه مني ازين لها سلال وصواني ومفرش .. شغل واقعد لما ينكسر ظهري ما قدرت امشي اليوم
بس كنت امشي 30 او 36د الحمد الله
بنات سمعت عن وحده تصير لنا من بعيد
انا اذكرها انها كانت سمييييييييييييييينه سمينه بس كانت ولا يهمها تلبس اللي يعجبها عادي عندها
بس كانت بالمره سمينه
وسمعت انها صارت اضعف مني وصار جسمها سمبتيييييييييييييييييييييييييييك :42: وشكلها تغير وسوت نيو لوك وقصت شعرها غيرت التسريحه وصبغته وصارت تلبس ستايلات اكثر من قبل
اهيا مشت على رجيم اتكنز على فكره بس انا ما حبيته
ولا تسألوني عن المده لان وزنها كان بالمره ثقيل وكل شي فيها سمين
يعني فوق الـــ 100 بوايد بعد
اتوقع 130 مادري
وهالشي عطاني دافع اكثر اني استمر واحاول انزل وزني بشكل اسرع وزني ينزل بطيء
بس حتى لو كيلو انزل افرح والله لان الكيلو يجر كيلوات ان شاء الله
راجعتلكم بنات اول ما اصحى من النوم لاني تعبانه من الشغل شوي :)
ووحشتوني وايد
روزه
اموله
شيوخه
مايو
بنت الامارات
تولي
كلكم واللي ما ذكرتهم بعد والبنات الجدد اللي انضموا لنا
فديتكم
هالاسبوع بنات خلونا نشد على نفسنا اكثر
واي وحده تضعف ارادتها تذكر انها تبي تنزل من وزنها وان الاكل والكسل ما يفيدها
نبي الاسبوع هذا حماس وتشجيع اكثر فديتكم
تصبحون على خير قفلت بروح انام:26:
اللــــــــــــــي عـــــــــندها ســــــير ورامـــــــيتة على جـــــنب تتفـــضل
متابعة النقاش، صفحة 192