شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

12

  1. @ngazyh

    اعذ ريني اختي (ام زهورة) انا عندي ريجيم الكربوهيدرات من زمان ..مطبوع على ورق وما اعرف طريقة وضعة في رابط خاص

    لكن احاول اني ادور احد يساعدني ولو عرفت ..على عيني وراسي

  2. @nhr_algn

    أخت هايــــدي لو سمحت كم كان وزنك وكم نزلت وكم المدة على رجيم اتكنز وممكن تنزلي لنا هذا الرجيم بالضبط لو سمحت وهل هو غير نظام دشتي ؟ يعني تجربتك بالتفصيل يا غالية

  3. @daaaaa_asmy

    نهر الجنة
    أخت هايــــدي لو سمحت كم كان وزنك وكم نزلت وكم المدة على رجيم اتكنز وممكن تنزلي لنا هذا الرجيم بالضبط لو سمحت وهل هو غير نظام دشتي ؟ يعني تجربتك بالتفصيل يا غالية
    سبحان الله

    كأنك تقرين اللي في خاطري انا محتاره بين اتكنز والكيمائي بس شكلي بسوي تكنز:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.