شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,096

  1. @dryham_aabdalkhalk

    sarasamir
    السلام عليكم ممكن استبدل الفطور بالتمر +فنجان قهوة واذا ممكن كم تمره اخد؟ ممكن استعمل الكوفي ميت قليل الدسم وكم الكميه؟ و الله يجزيكي الخير وان شاء الله نبقى على تواصل واخبرك اول باول بالوزن كم كيلو من المتوقع ينزل وزني الاسبوع الاول؟
    حبيبتي يمكنك شرب كوفي ميت مرة واحدة باليوم
    ولكن لا يمكنك تناول التمر

    ومتوقع ان يقلل وزنك بالاسبوع الاول 2.5 كجم

  2. @skorh

    sarasamir
    عزيزتي الدكتوره اولا الله يجزيكي الخير على المجهود الراءع اللي بتبذليه ثانيا السمنه هي مشكلتي يا دكتوره و عقدة حياتي اذا ممكن تعطيني رجيم ينحف 7-10 كيلو بالشهر اكون لك شاكره و الله يجعله في ميزان حسناتك علما انه عمري 31 سنه وزني 88 و ط…
    شكرا دكتوره ريهام على الرجيم
    مررره حلوه ممكن استخدمه انا بعد
    وزني 87 كلغ وطولي 165
    ومتزوجه بعد عمري 32
    شو رايك نبدا سواه من بكره sarasamir
    ونتبع يوم بيوم
    ونكتب النتايج بعد ائذنك طبعا

  4. @dryham_aabdalkhalk

    ملاذ الشوق
    ممكن يادكتوراه وجميع اعضاء المنتدي هل السير يسبب نزول للاارحام ارجو من اللي تعرف اي شي عن السير تقول الله يجزاه خيراقبل مااشتريه واتوهق لاتخلوني ردو
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    لا حبيبتي لا يسبب ضرر على الرحم فلا تقلقي

  5. @dryham_aabdalkhalk

    مياسه23
    السلام عليكم يادكتوره احتاج منك المشوره والمساعده افكر اني استخدم جلوكوفاج وانا ولله الحمد مافيني سكر ولا تكيس بالمبايض لتخفبف الوزن
    لا انصحك بذلك حبيبتي
    وانما اتبعي نظام رجيم ومارسي رياضة
    واذا اردتي نظام غذائي اخبريني بوزنك وطولك و عمرك وحالتك الاجتماعية ؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.