مره قليل الأكل والسعرات كثيره أتوقع فيه لخبطه لاني أشوف رجيمات 800 و1000سعر حراري وأكلها أكثر زي هذا للأخت جروح الألم 1000سعر حراري شوفيه ..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=833309
مين تساعدني بحساب سعرات نظامي الحرارية ؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3