مرحبا بنات
بغيت اخذ رايكم بشي
انا اول مرة في حياتي اسوي رجيم
طيب وزني 111
طولي 170
المهم قبل 3 اسابيع سويت رجيم دشتي لمدة اسبوعيين
كنت ابي اسويه استعدادا حق رجيم احسن
يعني سويته كتخفيف
المهم
وبعد هالاسبوعين سويت رجيم الي يوم كامل فواكه واليوم الي بعده خضروات والي بعده خضرة وفواكه
والي بعده حليب وموز واخر 3 ايام كله اكلات مشوية
المهم قلت خلني هالاسبوع اجرب رجيم السوايل
صار لي يومين عليه
انا ما اجوع فقلت يالله بقدر اسويه
بس تعبببببت ماقدر لايعة جبدي من السوااايل
بنات شاسوي :(
اكمل هالرجيم والا ارجع حق الي قبله ؟؟
ابي اضعف حق شهر 6 عندنا مناسبة
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7- سوى الرجيم الى قبله احسن
مادام انتى مش قادره على الرجيم ده
ويارب يناويلك اليى فى بالك
وتخسى قبل شهر 6 يارب - مشكوورة حبيبتي
الله يسمع منج
طيب شرايكم اسوي الكيميائي
مب زين ؟ - هذي ثاني مرة اطلب مساعدتكم
ولاتردون علي - جربي رجيم ثاني ولا ترهقي نفسك في الرجيم علشان تقدرين تستمرين دوري على نظام متوازن وصحي ولا انصحك بالرجيم الكيميائي بتنزلين بسرعه وترجعين تزيدين اللي نقصتيه يعني تعبك بيروح على الفاضي وكثير ما يمدحونه
لا تنسين التمارين علشان تشدين جسمك وتحسنين نتائج الرجيم
اتمنى اكون افدتك بشي والله ينولك اللي في بالك ويستر عليك دنيا وآخره - صج يعني يرجع الوزن ؟
زين قلتي لي
مشكوورة حبيبتي
يعطيج العافية
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.