شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,035
  1. @quothla_alrohquot

    noonoo 22
    إن شاء الله أقدر أوصل لل 50 ... بتشجيعنا لبعض ممكن نوصل لأقل من خمسين ... الله يوفقنا جميعا
    noonoo 22
    اهلين فيك بين اخواتك
    عاد تصدقين وزنك قريب من وزني انا اخر مره وزنت 57 و8 جرام والله الله كريم ونوصل للخمسين وكل البنات قادر ياكريم:)



    دخوونتي
    حببتي الله لا يهينك رجعي السيرررر اذا تقدرين والله ترااه شييييييي
    على الاقل لمن تخبصين في الاكل يكون موجود عشاان تحرقين الاللي اكلتيه :)
  2. صاحبة الموضوع
    صدقتي اموله
    اول مرا عرفتينا بنفسك قلتي انك ضمن مجموعة
    بس نسيت ايش هي المجموعة
  3. @aath_bh

    حنين جرح عشوقه تسلموووووووون يالغاليات على الجواب الحمدلله ينفع:) بس ون رابط الريجيم ولا شلون بس اكل حليب وتمر ولا وش القصه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    امووووووووووووله مشكوره ياقلبي على الرابط جزاك الله كل خير ياقمر

    انتظررررررررررررركم علموني شلون اسوي ريجيم التمر ولا عطوني رابط يفيدني
    وتسلمووووووووووون مقدما:)
  4. @khokh_almnfokh

    السلام عليكم
    أنا بديت رجيم من اليو م الجمعة يوم 17/4أدعولي بالتوفيق وأتمنى أني أنزل في شهر 4كيلوا
    وزني 57.5وأبغهه يصل 50
  5. صاحبة الموضوع
    عذوبه
    شوفي يالغاليه
    رجيم التمرواللبن كالتالي
    الفطور
    7 تمرات مع روب لبن قليل الدسم
    والغذا والعشا نفس الشئ
    يعني المجموع 21 تمرا + 3روب لبن باليوم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.