وعن تجربه
جدا رئع
كان وزني 74
واصبح62
وحملت ورجعتهم ما شاء الله علي
بس كنت امشي ساعه باليوم
تره نتائجه رهيبه
بعد 3 ايام زبادي تقوى عزميتك شدوحيلكم وشوفو انتائج
انا اليوم اول يوم 000000
جالسه اشرب كفي
وبعدين بتغداء زبادي قليل الدسم000والله يعينا
مجددا عوده رجيم اندومي بالشطه
متابعة النقاش، صفحة 9