مجددا عوده رجيم اندومي بالشطه

الحزن و الدمعه
يلا عم نستناكي و رح يعجبك الرجيم كتير و هو حلو و مريح الصراحه انا ما حسيتوو صعب كتير

nadaessam
هلا حبيبتي يلا منيح و على فكره الخس كتير منيح و انا كتير بحبوو كل ما جوع باكل منوو و الخضار الورقيه بصفه عامه منيحه و بتساعد بالحرق و بتمنع الامساك يلا شدي حيلك

شعـــــــــــــــااااااارناااا اا ممنــــــــــــــوع التخبيــــــــــــــــــــــــ ـص

بنات شوفو وش شريت خخخخخخخ



خبركم بكره اول ايام الخضار وجتني غلقه ياربي وش ابلع مااحب الخضروات بيوجعني بطني منها

قمت رحت وجبت هالشوربات حقات ماجي وكنوز لاني قريت موضوع بالمنتدى انه شوربه ماجي تنحف بالاسبوع 4 كيلو

هنا الموضوع

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=642413

وانا بشربها بس ايام الرجيم الـ 3 فقط وش رايكم ؟

ماراح احط معها شي بس مويه تتوقعون عادي ولا ماتنفع لرجيم ؟

مالقيت مكتوب فيها كم سعره حراريه

وش رايكم بنات الله يوفقكم شورو علي مالي غيرك :(



nadaessam

ياربي خس وطماطه بس :( ماكنتي تجوعين طيب ويضيق صدرك انااعصب اذا جعت بزياده:(

قووووووووه بنات

اشلونكم

وايد صفحات طافت لازم اتابعها كلها وارد عليكم :) كملوا لا للتراجع ولا للتخبيص

هلا والله آسفه عالتأخير قلبي

اي جربته وكان روعه وكنت اشرب شمر كل يوم ومرات جاي زعتر

والبطن اختفى وانشد ومشي كل يوم ساعه ولو مالي خلق نص ساعه

ورياضه ورقص يعني اخذ لي نص ساعه الصبح رقص او الظهر

والعصر اتمشى

ونزلت 20 كيلو في شهر ونص تقريبا بدون تخبيص يعني التزمت حرفيا ولله الحمد

والحين محتاجه اعيده مره ثانيه

بالتوفيق للجمييييييع

لووول اهلين حبيبتي

:)

ان شاء الله بكمل معاكم بس بنات بليز مانبي تخبيص

اللي تخبص تطلع من الرجيم :angry: وتغسل صحون لوووووووول

:42: